У КМДА розповіли про місця для купання на Водохреще

Аби купання було безпечним і не нашкодило здоров’ю, фахівці рятувальної служби радять дотримуватися простих правил та нагадують, що занурюватися у крижану воду можна виключно з дозволу лікаря.

«І до, і після занурення треба відмовитися від вживання алкоголю. Алкоголь лише створює оманливий ефект зігрівання. Насправді ж – прискорює охолодження організму і збільшує ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань. У воду треба заходити без різких рухів, повільно, поступово, прислухаючись до організму та самопочуття, але впевнено і свідомо. Стрімголов забігати у воду – заборонено. Стоячи по пояс у воді, необхідно розвернутися обличчям до берега, і можна здійснити короткочасні занурення шляхом присідання», — йдеться у повідомленні.

Також рятувальники радять обирати у цей день теплий вільний одяг, оскільки одяг, який обтягує, призводить до прискорення охолодження.