Чи допомагає розмова про проблеми, чи проблеми треба просто «вирішити»? У цьому протиставленні і криється проблема, бо і так, і ні.
Розмова допомагає. Але іноді варто і треба щось робити. І одне одному це не суперечить. Усі наші дії неминуче супроводжують емоції і почуття, і часто, щоб із ними щось повирішувати, треба таки говорити.
Говоріння існує для того, щоб висловити та зрозуміти емоції, а не для вирішення проблем.
Є багато причин, коли говорити може бути важко. Дехто з людей (у багатьох культурах — більше чоловіки) виховані так, щоб ховати почуття, а не давати їм голос. Або це гнітючий стан, або самі емоції, наприклад, почуття провини або сором, можуть здаватися гнітючими. Зате часто відкрите обговорення може допомогти не тільки вам, але й іншим. Допомогти зрозуміти, що ви не самотні з цим гнітючим станом. Досить згадати кампанії на зразок #MeToo.
Більше того, хочемо ми це визнавати чи ні, але ми любимо говорити про себе. Ми так це любимо, як їжу, секс та гроші. Гарвардські неврологи навіть показали, що учасники їхнього дослідження були готові відмовитися від грошей, запропонованих за розмову про інших, щоб поговорити про себе. У середньому 60% розмов — це розмови про себе, а у Twitter чи Facebook ця цифра сягає 80%.
Також у подкасті:
Слухайте розмову повністю у доданому аудіофайлі
Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.
Встановлюйте додатки Громадського радіо:
якщо у вас Android
якщо у вас iOS
Про радіо «Хартія», його програми та мету. Гість — Сергій Жадан, український письменник, креативний директор… Read More
Чому заповіт — це не тільки права та блага? Про це в етері Громадського радіо розповів Юрій… Read More
Тетяна Трощинська обговорює головні новини тижня з публіцистом Віталієм Портниковим. Read More
Заступник голови Координаційного центру з розвитку сімейного виховання та догляду дітей Микола Литвиненко розповідає в… Read More
Що відчуває дитина, коли втрачає близьки? Чого варто уникати, аби не травмувати ще більше? Про… Read More
На Херсонщині окупанти відбирають житло місцевих, навіть попри надані документи про право власності. Деталі розповів… Read More