Для літніх людей навіть під час пандемії життя не має завмирати — Наріман Дарвішов

Наріман Дарвішов: Є пояснення динаміки того, чому старші люди є більш щасливими. Молоді люди відчувають більш інтенсивні емоції. Молодість – це час таких американських гірок, інтенсивність емоцій з часом стає меншою. Відповідно люди старші, зрілі не відчувають так сильно й інтенсивно негативні емоції. Це робить в цілому почуття більш стабільними й такими, в яких можна себе почувати комфортно. Більшу частину зрілого життя ти в стабільнішому стані, ніж у юності. Навичка відчувати щастя має виникати у людини в міру її розвитку. Щастя – сигнал того, що ти рухаєшся правильно по дорозі своєї самоактуалізації, втілюєш себе як особистість.

Варто прийняти деякі обмеження під час пандемії. Адже було достатньо часу, щоб сформувати спосіб життя. Майже всі зараз відзначають, що світ змінився, життя змінилося. Щастя завжди пов’язане з тим, що ти робиш в якийсь конкретний момент свого життя, а не з ідеальним портретом того, який ти мав би робити. Для літніх людей навіть під час пандемії життя не має завмирати. Будь-яка активність, комунікація піде на користь. Звісно, з дотриманням карантинних обмежень.

Деякі люди можуть успішно боротися з дуже тяжкими хворобами, зберігати дуже бойовий настрій, не здаватися, а на когось може дуже сильно вплинути хвороба, яка просто знижує настрій. Це часто відбувається через те, хворобливий стан робить нас вразливими до негативних емоцій. Дуже важливо попрацювати саме з тим моментом, де хвороба і більш-менш об’єктивні наслідки, а де ні, як її можна відмежувати від нашої психіки, нашого життя, нашої душі. Створити здорове ставлення до хвороби, навіть такої тяжкої як COVID-19, можна. Тоді у нас будуть окремо наслідки COVID-19, окремо — особистість, яка не зводиться лише до негативних емоцій.

Матеріал підготовлено за підтримки Міжнародного Фонду «Відродження» та Європейського Союзу в рамках гуманітарної ініціативи «Людяність і взаємодопомога». Матеріал відображає позицію авторів і не обов’язково відображає позицію Міжнародного фонду «Відродження» та Європейського Союзу.

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі

Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.

Встановлюйте додатки Громадського радіо:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS