Здорова їжа, сон і піші прогулянки: як не погладшати за зиму

Як вести здоровий спосіб життя у зимовий сезон, коли день стає коротшим, а ніч довшою, змінюється режим і бракує сонця? Про те, як не погладшати у холодну пору року та не втрачати позитивний настрій говорили з дієтологинею, лікаркою-педіатром Катериною Толстіковою.