Здорова їжа, сон і піші прогулянки: як не погладшати за зиму

Як вести здоровий спосіб життя у зимовий сезон, коли день стає коротшим, а ніч довшою, змінюється режим і бракує сонця? Про те, як не погладшати у холодну пору року та не втрачати позитивний настрій говорили з дієтологинею, лікаркою-педіатром Катериною Толстіковою.

Ведучі

Анастасія Багаліка

Гостi

Катерина Толстікова

Здорова їжа, сон і піші прогулянки: як не погладшати за зиму
https://static.hromadske.radio/2018/11/hr-rh-18-11-06_tolstikova.mp3
https://static.hromadske.radio/2018/11/hr-rh-18-11-06_tolstikova.mp3
Здорова їжа, сон і піші прогулянки: як не погладшати за зиму
0:00
/
0:00