Смачна країна. Салат за 5 хвилин

Доброго ранку! Не знаю, поснідали ви чи ні, але після почутого на гребені «Смачної країни» від мене, Костянтина Грубича, вам напевно закортить хутчіш приготувати щось погризти, або якщо ви вже перекусили, то влаштувати собі і другий сніданок. Тим більше, що страва сьогоднішня це дозволяє, адже я розкажу вам як зробити салат за 5 хвилин.

Перевірив швидкість і легкість приготування разом з наймолодшою з чотирьох своїх хрещениць шестирічною Катрусею. Вона вправно допомагала, а потім навіть спробувала самостійно закінчити розмішування страви, яка народжувалася буквально на очах і під нашими руками.

Тому приготуйтеся. На старт! Увага! Поїхали!

Відкриваємо по одній банці консервованих білої квасолі, зеленого горошку або кукурудзи. Зливаємо з них рідину. Викладаємо вміст баночок у миску, додаємо дрібно посічену зелень пучка кропу та пучка петрушки. Видавлюємо у миску або дрібно січемо 2-3 зубчика часнику. Заправляємо маленькою пачкою пісного майонезу. Наостанок — житні сухарики. Півтори пачки можна перемішати разом із майонезом. Якщо ви любите, щоб сухарики хрустіли, тоді посипте ними салат перед самою їжею.

Отже, салат справді готовий за 5 хвилин! До речі, один з його основних складників — квасоля — заслуговує найвищої похвали. Зокрема, вона корисна для людей похилого віку, які страждають на атеросклероз, деякими формами гастриту, хворобами нирок, печінки і жовчного міхура. Достатній вміст калію і натрію в квасолі розвантажує серцеву систему, що є позитивним фактом. А нам усім сьогодні і в подальшому треба бути сильними і позитивними!

Більше гарних емоцій додасть вам перегляд моїх відео на ютуб-каналі «Смачна країна». Підписуйтеся, ставте вподобайки і ставайте апологетами української кухні! А ми зустрінемося незабаром на гребені «Смачної країни» в ефірі «Ранкової хвилі». Хай щастить!