Єлизавета Цареградська
Євген Савватєєв
Після карантину ми захочемо більше спілкуватися — Ольга Духніч
Журналістка і психологиня Ольга Духніч розповіла про те, як ладнати з емоціями під час пандемії.
Ольга Духніч: Якщо карантин триватиме 2-3 місяці, нічого з нашою психікою не станеться. Ми не станемо відлюдькуватими, а навпаки будемо шукати соціальні зв’язки, шукати друзів та можливість поспілкуватися.
На дорослих людей це не вплине особливо. Це впливає на наш настрій, на рівень агресії людини, яка перебуває у 4 стінах постійно.
Коли ми вийдемо з карантину, то захочемо більше спілкуватися з людьми. Найбільше нас усіх лякає невизначеність. На жаль, зараз ми не можемо знати, коли вийдемо з карантину і яким буде світ. Дуже важливо розуміти декілька головних речей — карантин все одно тимчасова міра. Потрібно просто пережити цей період, розуміючи, що ми ніколи в ньому не будемо такими ефективними, як до цього періоду. Це собі треба дозволити — бути не дуже ефективним, не завжди дуже адекватним і стриманим. Це специфічні обставини, як потребують від нас специфічного типу життя.
