Цей матеріал вийшов до того, як у публічному просторі з’явилося розслідування про те, що кваліфікація Спартака Субботи може викликати сумніви. Наступний матеріал просимо сприймати з урахуванням нових даних про те, що кваліфікація цього гостя як психотерапевта/психіатра тощо перебуває під питанням.
Редакція Громадського радіо вибачається, оскільки також могла бути введена в оману щодо професійних регалій гостя. Ми стежимо за розвитком цієї ситуації та згідно з цим прийматимемо рішення щодо подальшої долі матеріалів за участю цього гостя.
Анастасія Горпінченко: Чи є якийсь проміжок часу, за який наша психіка адаптується до стресових умов і ми перестаємо боятись?
Спартак Суббота: Так. Це відбувається тому, що наш мозок звикає до подразника. Це когнітивне викривлення: чим частіше ми стикаємось з негативними подразниками, тим легше їх приймати, якщо вони не мають крайнього ступеня пошкодження для нас. Чим вони менш травматичні, тим легше нам їх переживати. В середньому, щоб звикнути, потрібно близько 3 тижнів. Для формування звички потрібен 21 день.
Євген Савватєєв: Людям, які легковажно ставляться до коронавірусу, потрібно нагадувати про його існування?
Спартак Суббота: Немає сенсу показувати хворих на коронавірус, тому що це буде просто неетично, неправильно та аморально. Має сенс продовжувати інформаційну політику, як і раніше. Далі все залежить від того, чи будуть люди зіштовхуватись з цим явищем особисто. Чим менше людина особисто зіштовхується з якоюсь подією, тим менше відчуття, що ця подія взагалі існує.
Євген Савватєєв: У київському метро зараз звучить таке оголошення: «Вдягніть, будь ласка, маску, хвороба не відступила». Наскільки правильна така риторика?
Спартак Суббота: Дуже правильна. Насправді ворог — хвороба. Зараз люди вважають, що ворогом для них є люди, які хворіють і виходять на вулиці. У той час, коли насправді багато людей навіть не знають, що вони хворіють, адже переносять хворобу безсимптомно. Насправді основним ворогом є сама хвороба, бо вона не обирає когось конкретно, вона обирає всіх підряд. Проблема в тому, що люди не ставляться до цього свідомо, допоки самі не стикнуться, не отримають позитивний тест на коронавірус чи доки хтось з близьких не захворіє. Для того, щоб почати боятися, людям зазвичай потрібно зіштовхнутись з цим явищем. Але виходить так, що коронавірус не дає можливості побачити його наочно.
Анастасія Горпінченко: Чи є сенс частіше використовувати такі прийоми, аби люди час від часу переживали й стресували? Чи не було б це на краще?
Спартак Суббота: Це не з усіма працює, тому частіше робити не потрібно. Всі повідомлення, які є — прораховані, продумані, для цього є ціла наука — психологія. Немає задачі зробити так, щоб люди тривожились. Інформаційна політика створює не тривогу, а усвідомленість. Люди мають розуміти всі наслідки, нести відповідальність за себе і навколишніх. Тут не про тривогу, адже вона тільки погіршить стан, а це не те, чого б хотілось людям.
Анастасія Горпінченко: Як підвищити рівень свідомості у людей?
Спартак Суббота: Ми намагаємось популяризувати інформацію з приводу того, якими можуть бути наслідки й взагалі, що таке коронавірус на різних майданчиках. Для багатьох ЗМІ авторитетом є вчені. Авторитетні люди, а також ті, хто зіштовхнувся з коронавірусом особисто, популяризують цю інформацію. І це дуже добре працює.
Євген Савватєєв: Людей, які перехворіли на коронавірус, сприймають як чужинців. Чому це трапляється?
Спартак Суббота: Коронавірус асоціюється з тим, що людина буде ізольована. Ми знаємо, що є три базових страхи: страх невідомості, страх був вигнаним з групи й страх смерті. Всі три страхи активуються, коли ми говоримо про коронавірус.
Євген Савватєєв: Які спілкуватися з людиною, яка не вірить в коронавірус?
Спартак Суббота: Якщо людина не вірить у коронавірус, найгірший варіант — її переконувати, бо вона буде намагатись сперечатись і не почує вас. Кращим варіантом є попросити навести вагомі аргументи на користь того, що коронавірусу немає. Якщо людина зможе довести відсутність існування коронавірусу, ми зможемо визнати ідіотами всіх тих, хто перехворів на коронавірус, хто веде превентивні міри. Можливо, ця людина навіть отримає Нобелівську премію, але я не думаю, що таке станеться.
Повну розмову слухайте в аудіофайлі
Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.
Встановлюйте додатки Громадського радіо:
якщо у вас Android
якщо у вас iOS