«Ти як?»: психотерапевтка про спілкування між тими, хто поїхав, і хто лишився

Гостя — психотерапевтка Марія Фабричева.

Марія Фабричева: Щодо тих, хто поїхав. Це вибір. Зараз ми усі очевидці і постраждала сторона. Вибір кожен робив під страхом, акумулювалися якісь резерви, ресурси, люди зробили свій вибір. Вони мають на нього право. Не мінімальна кількість поїхала, тому що давно хотіла поїхати. Ні, люди виїжджали з міст, тому що іноді було неможливо спати 3–5 днів. Боляче дивитися на дітей.

• Я вважаю, що зараз не на часі щось там думати, ображатися. Все, що ми можемо зробити — це прийняти, що то був вибір.

Читайте також: Навіть у сховищі можна сформувати режим — неврологиня про стрес на війні

Дуже багато тих хто поїхав, пишуть про свою провину. Це акумулює негативні емоції від тих, хто залишився. Я рекомендую тим, хто поїхав, об’єднуватися у групи підтримки, проживати свої почуття, ставати знов сильними, стабільними і допомагати, чим ви можете і наскільки хочете.

Тим, хто лишився, я давала вправи, щоб ви могли собі донести, чому вам, саме вам, безпечно лишатися в Києві чи ще десь. Це ваше право, ваш вибір. Ви можете собі зіставити списочок, відповісти на свої питання і дати собі право нікому нічого не доказувати.

• Нас усіх об’єднує ранок 24-го лютого, але кожен із нас зайшов із різним ресурсом.

Повністю програму слухайте в аудіофайлі

Слідкуйте за найоперативнішими оновленнями у Twitter Громадського радіо

Також підписуйтеся на наш Telegram-канал Новини від Громадського радіо

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS