Ми вакциновані — що далі? Пам’ятка для тих, хто прищепився

Для багатьох українців вакцинація — нелегкий процес: треба дочекатися своєї черги, вчасно приїхати і пару днів полежати з побічними симптомами, якщо вони є. Після другої дози вакцини у багатьох виникає питання: «Якщо я вакцинована(-ий), можу ходити куди завгодно і без маски?». На жаль, це не зовсім так.

Мені все ще треба носити маску?

Так, варто носити маски у скупченнях людей, особливо якщо ваше місто має високі показники захворюваності. По-перше, маска запобігає вдиханню аерозольних частинок, які хворі люди поширюють під час розмови. По-друге, носіння маски убезпечує від хвороби людей навколо вас, адже ви можете безсимптомно хворіти на COVID-19.

Більшість експертів вважають, що вакциновані громадяни можуть зняти маску на вулиці і за дотримання дистанції. Професор хімії та біохімії Денверського університету Дж. Алекс Гаффман традиційно рекомендує носити маску у закритих приміщеннях, особливо коли ви довго будете у кімнаті з одними й тими ж людьми.

Я — вакцинований(-а), мені загрожують нові штами коронавірусу?

Наразі жодна вакцина не має 100% ефективності. Це означає, що вакцинована людина все ж може захворіти на COVID-19, однак вірогідність набагато менша, а симптоми перебігу хвороби легші.

Нові штами коронавірусу — Альфа (стара назва — «британський»), Бета («південноафриканський»), Гамма («бразильський»), Дельта («індійський») — ВООЗ визнало «такими, що викликають занепокоєння». За словами Ерін Бромедж, імунолога і професорки біології Університету Массачусетсу у Дартмуті, штам Дельта «більш заразний і є більшим викликом навіть для вакцинованої імунної системи».

Водночас близько 97% госпіталізованих через коронавірус — невакциновані, а вакциновані пацієнти з набагато меншою вірогідністю потребують додаткового кисню та швидше одужують. Таким чином вакцинація дає додатковий захист від тяжкого перебігу хвороби, госпіталізації і смерті від ускладнень.

Моя родина і друзі вакциновані — ми можемо збиратись разом без страху захворіти?

Збиратись маленькою компанією вакцинованих людей набагато безпечніше, ніж на великій вечірці (навіть якщо на ній всі вже вакцинувались). За словами доктора Гаффмана, носити маску у колі вакцинованих близьких не є критично важливим.
Водночас щоб убезпечити невакцинованих дітей і людей у групах ризику, краще обирати родинне дозвілля на вулиці: на дачі, у кафе на відкритому повітрі, поїхати на пікнік на природі. А приміщення варто періодично провітрити та перевірити справність систем вентиляції.

Наскільки безпечно подорожувати, якщо я вакцинована(-ий)?

У подорожах за кордон не так страшні літаки, як аеропорти з великим скупченням людей із різних країн. Вакцинація значно знижує ризик захворіти, однак усе одно носіть маску у терміналі аеропорту, чергах на перевірку ручної поклажі і паспортів, де відверто ніхто не дотримується дистанції. Також гарна ідея — завжди носити антисептик, щоб продезінфікувати руки перед їжею або після вбиральні.

Усередині самих літаків гарна вентиляція, адже повітря оновлюється кожні 2-3 хвилини. Однак якщо хтось пчихає навіть у масці, аерозольні частинки ненадовго затримуються у повітрі біля сусідніх місць, тому краще носити маску під час всього польоту та утриматись від їжі на борту. Ці правила також стосуються автобусів і потягів, які часто передбачають довготривалі подорожі з великою кількістю людей.

Чи безпечно зустрічатись невакцинованим онукам та вакцинованим бабусям і дідусям?

Загалом експерти погоджуються, що зустріч бабусі і онука з однієї родини можна вважати безпечною. Однак новий штам Дельта разом із початком навчального року у школах підвищує ризик близького контакту з дітьми, хворими на COVID-19.

Якщо ви хочете убезпечити родичів у групі ризику, краще утриматись від походів у ресторани, спортзали чи інші публічні місця за тиждень до візиту. Водночас терміни відвідування бабусь і дідусів теж слід обмежити. За словами доктора Гаффмана, науковець не носить маску поряд із 80-річними батьками. Однак «якщо я мав би більше контактів з людьми, що підвищувало би ризик поширення хвороби, я би серйозно розглядав носіння маски у приміщенні з вразливими людьми».

Матеріал підготовлено на основі статті The New York Times.

Сніжана Бовкун для Громадського радіо

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android
якщо у вас iOS