Напівпорожні потяги і заповнені пляжі: як не захворіти на COVID-19 під час подорожей Україною 

Закриті кордони і карантинна невизначеність змушують українців шукати відпочинку в межах країни. Загроза коронавірусу ще не минула — щодня діагноз Covid-19 отримують від 500 до 800 людей. Як уберегтися під час подорожі?

Заради моря киянка, журналістка Анна Сердюк здолала понад 500 кілометрів. Із Києва до Затоки разом із подругами їхала потягом — у незвичному для сезону напівпорожньому вагоні. 

«Поряд зі мною їхала лише одна людина. Залізничники намагаються розпаровувати — продають тільки верхнє або нижнє місце. Дуже зручно, немає ніякого натовпу. Провідниці в масках, усе нормально, немає відчуття додаткової загрози», — описує Анна Сердюк.

Мандрівниці взяли з собою намет і зупинилися на косі, щоб не залишатися в селищі.

 «У курортному місті, у Затоці, й не пахне карантином. Дуже багато людей і дуже мало, хто в масках — як сфера обслуговування, так і відпочивальники, які кудись ідуть», — пояснює Анна.

Уникати зайвих контактів з людьми — порада, актуальна і під час відпустки, говорить сімейна лікарка Дарина Дмитрієвська. 

«Хоч карантин потроху закінчується, колись він закінчиться, загальні правила безпеки, такі, як носіння масок у людних місцях, миття рук, мають з нами залишитися назавжди — і так само у поїздках. Тому про це не забуваємо, беремо з собою антисептики і намагаємося якомога частіше мити руки», — лікарка додає ще кілька рекомендацій.

Для відповідальних працівників турбізнесу правила карантинної роботи зрозумілі, розповідає голова громадської спілки «Асоціація гостинності Черкащини» Валентина Височин. Наприклад, у прогулянкових теплоходах дозволяється заповнювати щонайбільше половину місць. А в зелених садибах краще не збирати людей докупи. 

«Зрозуміло, що в садибах ніхто не буде жити в масці, але просто намагаються робити так, щоб люди не перетиналися один з одним, не перетиналися господарі з туристами, щоб туристи перебували на самоізоляції, якщо вони бажають, щоб убезпечити себе», — каже Валентина Височин.

Для тих, хто обирає відпочинок у наметі на природі, є окремі рекомендації. Треба зважати не тільки на небезпеку коронавірусу, попереджає сімейна лікарка Дарина Дмитрієвська. 

«Ви маєте переконатися, що всі друзі або члени вашої родини вакциновані від правцю. На природі це завжди актуально. І знати алгоритм дій у разі, якщо виникне проблема зі здоров’ям. Заїжджати дуже далеко в ліс чи в степ,звідки ви не зможете дістатися до медичної допомоги, теж не варто», — наголошує Дарина Дмитрієвська.

Тримати контакт із сімейним лікарем навіть під час подорожі рекомендує тимчасова керівниця Національної служби здоров’я Оксана Мовчан. Її поради пресслужба відомства опублікувала на ютуб-каналі минулого місяця. 

«З’ясуйте заздалегідь, за яким номером, у який час можна зателефонувати за потреби або в який месенджер написати своєму лікареві. Якщо лікар перебуватиме у відпустці, уточніть, до кого можна звернутися замість нього. Переконайтеся, чи вистачить кількості призначених «Доступних ліків» під час відпустки. Якщо призначені ліки можуть закінчитися, домовтеся, щоб отримати електронний рецепт за телефоном», — перелічує Оксана Мовчан.

Якщо під час мандрів з’являться симптоми ГРВІ або Covid-19, лікарка Дарина Дмитрієвська радить звернутися до медиків. А до їх прибуття — залишити пацієнта у спокої, дати йому більше рідини, а знизити температуру за допомогою парацетамолу чи ібупрофену.