Платформа pleso: онлайн-психотерапія, яка змінює життя

Після важкого тижня у вас знаходиться вільна годинка, ви заварюєте чай, берете смаколики та сідаєте дивитись відео чи слухати подкаст про щось цікаве: психологію стосунків, моделі поведінки у різних ситуаціях чи психологічні поради різного штибу. Це дозволяє вам трохи розслабитись і краще зрозуміти самих себе. Знайома ситуація?

Після річниці великої війни люди стають все більш уважними до свого здоров’я — і фізичного, і ментального — читають матеріали, слухають лекції, обговорюють переживання з близькими. Однак цього не завжди буває достатньо для пропрацювання власних проблем. Для боротьби з тривогами, прокрастинацією, стресом, які стримують наше особисте та професійне зростання, часто потрібен кваліфікований спеціаліст.

Однак як знайти саме свого терапевта, особливо якщо ви робите це вперше? Або якщо переїхали за кордон, а ваша психотерапевтка не має змоги проводити онлайн-консультації? У цьому вам допоможе Платформа онлайн-психотерапії pleso, завдяки якій вже більше 2800 людей отримали допомогу.

«Ідея заснувати pleso прийшла мені наприкінці 2020 року. Я шукав собі психолога, але, на жаль, знайти його в інтернеті було дуже складно. У мене не було можливості отримати рекомендацію від знайомих, а схожі сервіси не влаштовували мене через низку причин», — розповідає Олександр Бондарєв, співзасновник та СЕО pleso.

«Тому, вже у 2021 році, ми створили та запустили нашу Платформу. pleso therapy — це про онлайн, тому ми і розробляли наш продукт за принципами IT сфери. Ми провели величезну кількість опитувань, щоб створити продукт, справді потрібний нашим клієнтам, а наші розробники втілюють це в реальність.

Ретельно підібрані психотерапевти вже готові працювати з вами, і з кожним днем наші технологічні рішення покращуються, щоб надати вам найкращий сервіс».

Основна фішка Платформи в тому, що унікальний алгоритм дозволяє за кілька хвилин безкоштовно підібрати трьох терапевтів, які підходять саме вам. А ви можете ознайомитись з усією інформацією про спеціалістів ще до сеансу.

Як працює підбір психотерапевта?

1. Ви за 2 хвилини проходите тест, у якому вказуєте свої основні та вторинні запити, а також особливі побажання.
2. Алгоритм pleso співставляє інформацію, яку надав спеціаліст про свій досвід, методи роботи, та ваш запит, і на основі математичних моделей надає рекомендацію у вигляді трьох спеціалістів (а їх на Платформі більше 85-ти).
3. Перед вами з’являються описи психотерапевтів з їхньою освітою, досвідом, спеціалізацією. Також ви можете подивитись відеоінтерв’ю спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Так ви можете вибрати психотерапевта, який вам більше до душі.
4. Ось ви і вибрали свою людину, яка допоможе вам розв’язати ваші проблеми. Ви можете одразу й обрати день та годину першого сеансу, адже всі вільні години доступні на сайті pleso.

Добре, це все звучить дуже зручно, але як взагалі Платформа перевіряє своїх спеціалістів? Чи точно психотерапевт(ка) має заявлені компетенції?

«Коли зі мною зв’язалися з приводу співпраці над Платформою, я подумала: «Чергова платформа з психологами, де ти не можеш дізнатися, чи справді фахівець розбирається в тому, що він робить». З особистого досвіду знаю, наскільки багато клієнтів потрапляють до недосвідчених спеціалістів і які негативні наслідки з цього випливають.

Але мене приємно здивували ті вимоги, які організатори висувають для відбору кандидатів», — розповідає Анна Ліссова, співзасновниця та головна терапевтка Платформи онлайн-психотерапії pleso.

Згідно з даними pleso therapy, лише 15% кандидатів проходять відбір, адже команда Платформи висуває чіткі вимоги до своїх спеціалістів:

• базова освіта за спеціальністю «психологія»,
• обов’язкове підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів,
• мінімум 3 роки практики,
• власна терапія.

Також pleso звертає увагу на особистісні якості та моральні цінності кандидатів. Найважливіше для Платформи pleso — щастя й благополуччя клієнта, тому кожне їхнє рішення і дія проходить перевірку одним простим питанням: «Чи допоможе це насправді покращити стан нашого клієнта?». Майбутній психотерапевт Платформи обов’язково повинен розділяти цю філософію.

Якщо кандидат відповідає вимогам, Анна проводить з ним особисте інтерв’ю, і тільки після цього дані психотерапевта додаються на Платформу. «Це дає клієнтові гарант якості психологічних послуг і можливість знайти необхідне рішення. Нашій команді важливо вивести психологічний сервіс України на новий, кращий рівень. Над цим ми і працюємо», — додає Анна.

Психотерапевт(ки) pleso провели вже понад 17 000 консультацій через власну відеосистему на Платформі. pleso therapy пропонує клієнтам два варіанти співпраці:

• індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
• парні сеанси тривалістю 80 хвилин.

Усе працює виключно конфіденційно, адже кожен психотерапевт підписує договір про нерозголошення. Крім того, онлайн-консультації дозволяють вам приєднатись з будь-якої точки світу, тому вам не треба витрачати зайвий час та кошти на транспорт.

pleso не тільки надає зручний майданчик для пошуку психотерапевта, а й намагається загалом зруйнувати вкорінену стигму щодо психологічної допомоги. «Хтось вважає, що наші послуги — лише для слабких, а хтось каже, що онлайн працювати неможливо. Ми віримо, що це не так. Що психотерапія — це не соромно, це зручно, це важливо. Як з доглядом за фізичним здоров’ям, ментальне — це про маленькі цеглинки, з якими ми будуємо фундамент нашого щасливого життя. І що б не сталося, ми тут, готові допомогти тобі побудувати власний фундамент саме твого щасливого життя», — зазначають спеціалісти Платформи.

Саме тому pleso в Instagram ділиться порадами і цікавими психологічними розборами, а в YouTube веде проєкт «Шлях». Це ряд відео, де професійні актори розповідають про життєві історії звичайних людей, які змогли впоратись зі своїми основними проблемами та запитами за допомогою pleso. Кожний клієнт дав згоду на публікацію, їхні особистості приховані. Ось посилання на проєкт «Шлях».

Платформа онлайн-психотерапії pleso підбере для вас терапевтів, які допоможуть розібратися з тривожністю, побороти прокрастинацію і віднайти мотивацію, побудувати здорові відносини та навчитись відстоювати власні кордони, прийняти себе, сформувати кар’єрні бажання чи допомогти з будь-яким іншим запитом, який ви маєте. Переконайтесь у цьому самі, відвідавши сайт Платформи pleso.

pleso therapy — психотерапія, яка змінює життя.