Психотерапія — вимушена розкіш чи необхідна рутина?

Створити простір ментального комфорту у середовищі, в якому донедавна похід до психотерапевта був темою специфічною і навіть дещо табуйованою, бо ж для чого провокувати зауваження на кшталт: «Ти що, ненормальний?» у свій бік — було ідеєю амбітною, і водночас дуже і дуже потрібною.

AIM — як простір психологів і психотерапевтів працює у Львові вже четвертий рік. За цей час встигли пережити локдаун через COVID-19 і масовий перехід в онлайн. Однак попри це — відкрили другу комфортну локацію у Львові і вже з двома закладами зустріли війну.

«Це було непросто, але я і команда знаємо, що робимо важливий внесок в адаптацію нашого суспільства до тих умов, які нам випадають. Сьогодні ментальне здоров’я — це вже не про хайп. Піклуватися про себе — обов’язок на рівні з правилом рятувальної маски в літаку», — говорить засновниця простору, кандидат медичних наук, лікар-психотерапевт, психіатр Наталія Костюченко.

Запити, з якими звертаються до нас клієнти, дуже різні. Стосунки з близькими та бажання розібратися з внутрішніми питаннями — це, мабуть, одні з найзатребуваніших тем. Ми не поділяємо їх на важливі чи не зовсім. Вони всі варті уваги. Загалом, важливо все, що важливо для конкретної людини, і ми допомагаємо їй дати собі раду в тих емоціях чи ситуаціях, де власного ресурсу стає замало. Дотримуємось підходу, що людину потрібно сприймати повністю, з досвідом, болем, поглядами. Спеціалісти АІМ ніколи не засуджують і не критикують, і це не лише правило психотерапії — таких людей ми відбираємо в команду ціннісно, і лише з ними готові будувати співпрацю далі.

Ми бачимо, що тепер модним стало турбуватися про себе. Звертати увагу на емоції і давати їм можливість вивільнятися. Сьогодні ти викликаєш повагу, якщо поважаєш себе й інших, якщо цінуєш свої кордони, і усвідомлюєш кордони близьких. Як наслідок — люди охочіше вступають у дружні, романтичні стосунки з тими, хто здатен впоратися з власними переживаннями і не переносити їх на інших.

Ми стаємо більш свідомими і спраглими до вдосконалення. А терапія допомагає зробити життя більш осмисленим і якісним. Кожен працює над собою, а у підсумку — виграємо ми всі.

Якщо ви все ще вагаєтесь — у AIM є напрямки індивідуальної роботи з дітьми, підлітками чи дорослими. Є парна психотерапія та напрям для бізнесу. А ще — регулярно проводиться набір на групову психотерапію.

Більше дізнатися про простір, переглянути спеціалістів, які у нас працюють, та обрати свого — можна на сайті aimconsult.com.ua або на сторінці @aim.lviv у Instagram.

Ви завжди можете написати свій запит та отримати допомогу із підбором найкращого спеціаліста. Тому нехай час для себе стане вашою приємною і такою необхідною у житті рутиною.

AIM — комфортний простір для вирішення некомфортних ситуацій в житті.