Родители против детей: осознать ошибки и жить дальше

Гостья — психолог, детский психолог Юлиана Маслак.

Юлиана Маслак: Я думаю, большинство трудностей, которые с нами происходят, закладываются с очень маленького возраста. В первую очередь, это наша привязанность к родителям. Очень важен первый год жизни, отношения родителей с ребенком. Чувствует ли ребенок безопасность, заботу? Насколько у него удовлетворены не только базовые физические проблемы, но и психологические (забота, чувство безопасности, автономия, поддержка мамы, папы, бабушки)?

• Некоторые травмы могут иметь столь большой отпечаток в нашей душе, состоянии, что могут влиять на нашу нынешнюю жизнь. Могут влиять на то, как мы думаем, что думаем о других людях.

Есть определенные схемы, которые формируются еще с совсем маленького возраста: это то, как мы думаем о себе, о людях и мире.

О типах привязанности

Есть безопасная привязанность и отсутствие привязанности. Безопасная привязанность — это, условно, нечто, к чему все стремятся и все хотят. А отсутствие ее — спектрально противоположная вещь. Когда у меня нет любящих глаз возле себя, у меня нет людей, на которых я могу положиться, я не понимаю мир, не понимаю себя и что происходит.

В безопасной привязанности мама, отец или другой важный взрослый (а для старшего человека — это наши партнеры) считывают, понимают эту потребность. Тогда ребенок понимает: «Ага, есть люди, которые меня любят, беспокоятся, хотят, чтобы я хорошо чувствовал себя». При отсутствии привязанности этого нет. Часто это люди, которые воспитываются в детских домах, интернатах, у которых нет родителей.

С другой стороны, есть тип избегания привязанности. Тогда человек больше подвержен тревоге, переживаниям. Она избегает близких отношений, потому что это нечто страшное. Это люди, которые обычно имеют страхи, могут не доверять, ожидают, что может произойти какая-то катастрофа. Потому что в их детстве родители или другие важные люди имели тревожное расстройство или гиперопекали. Такие люди часто не могут положиться на себя.

Есть еще четвертый тип привязанности — дезориентированный, один из самых опасных (кроме отсутствия привязанности). Это об эмоциональных качелях.

• С одной стороны, мама очень сильно меня любит, а с другой — родители могут меня обижать, бить, отвергать, когда я не делаю то, чего они хотят. Это как бы о том, что постоянно нужно заслуживать заботу в своей жизни.

«Зачем ты учишь меня жить»

Я понимаю, что я, как человек, не изменю своих родителей, своих бабушек и дедушек. Но я могу действовать в соответствии со своими ценностями. Если они меня ранят, я говорю об этом. Важно понимать, что стратегия ссориться или избегать — это не очень хорошо, если хочется, чтобы родные были рядом, имели отношение к вашей жизни.

Можно говорить: «Я чувствую так, будто меня не слышат», «Мне кажется, это было бы хорошей идеей…». Отношения с людьми — это танец. Чтобы уметь хорошо его танцевать, важно много практиковаться. Если родители готовы слышать… Если взрослые считают, что их границы переходят, важно уметь говорить «стоп».

• Лучший вопрос, который может помочь: «Как я с этим чувствую себя? Хочу ли я, чтобы в моей жизни так было?».
  ‎‎

Полную программу слушайте в аудиофайле

При перепечатке материалов с сайта hromadske.radio обязательно размещать ссылку на материал и указывать полное название СМИ — «Громадське радио». Ссылка и название должны быть размещены не ниже второго абзаца текста.

Поддерживайте «Громадське радио»  на Patreon, а также устанавливайте наше приложение:

если у вас Android

если у вас iOS