Як вирватися, коли тебе схопили за руку або нейтралізувати нападника, котрий вчепився у волосся навчали сьогодні на практичному семінарі «Жіноча самооборона: відчуття впевненості та захисту в агресивних ситуаціях». Семінар проходив з нагоди Міжнародного жіночого дня.
Один з організаторів заходу, президент Асоціації Ніппон Кемпо в Україні, В’ячеслав Журавльов, розповідає, що кожна третя жінка стикається чи буде стикатися із спробою насилля в своєму житті.
«В середньому статистика така: 60% людей можуть захиститися, якщо мають бодай якісь навички, — розповідає В’ячеслав Журавльов. — 15% з цих навичок люди можуть застосувати тільки, якщо відпрацьовували. 25% з загальної кількості людей застигають і взагалі не розуміють, що відбувається. Саме вони і стають жертвами. Шанс врятуватися, насправді, лише у тих 60%, які щось робили та займалися».
Якщо вас хапають за руку, виривати її потрібно з того боку, де знаходиться великий палець нападника, адже це не вимагає великої фізичної сили. В разі нападу ззаду, коли злочинець чіпляється за волосся, варто притиснути його руку до своєї голови, та різко відходячи вбік, вдарити його по сухожиллю ліктя. Плескати обома руками по вухах, а потім тягнути їх донизу (відривати вуха) вчать після вивільнення з захвату обома руками, коли вас тримають «за барки». В’ячеслав Журавльов демонструє прийоми, а присутні жінки та чоловіки відпрацьовують їх. Він розповідає, що курс з цивільної самооборони відвідують жінки віком від 18 до 60 років.
«Під найбільшою загрозою перебувають жінки віком від 14 до 24 років. У 90% випадків саме з такими дівчатами та жінками трапляються насильницькі напади», — каже Журавльов.
Організатори жіночого семінару з самооборони проводять безкоштовні заняття з 2015-го року. Колишній нацгвардієць, керівник фонду «Мир і Ко» Мирослав Гай, каже, що ідея такого курсу з’явилася після служби в зоні АТО. Саме тоді він побачив, що цивільне населення потребує мінімальних навичок протидії.
«Всі, хто у нас викладає, — це офіцери, фактичні або запасу, учасники бойових дій, які або брали участь в АТО, або в інших збройних конфліктах, — розповідає Мирослав Гай про інструкторів. — Дуже багато дівчат почали приходити на вечірні та ранкові заняття та серйозно, ґрунтовно займатися рукопашним боєм. Щотижня до нас приходить приблизно 70 осіб. За ці три роки наш курс пройшли більше чотирьох тисяч людей».
На заняттях з цивільної самооборони інструктори навчають основам рукопашного бою, тактичній медицині пояснюють, що робити, якщо знайшли вибухонебезпечний предмет. Відвідують такі заняття жінки, чоловіки і цілі родини. Приходять, за словами Мирослава Гая, і військовослужбовці та працівники СБУ.
Студентка Катя Лахманюк ходить на заняття з минулого року, завжди разом з мамою.
«У мене мама волонтерка, — каже Катя, — і вона мене сюди запросила. Коли прийшли вперше, здавалося, звісно, що це щось захмарне. Але потім втягнулися. Небезпечних ситуацій зі мною не траплялося, але завжди після занять відпрацьовую прийому на своїх друзях, своєму хлопцеві».
Мирослав Гай розповідає, що минулорічний подібний семінар з жіночої самооборони врятував життя одній з жінок. За кілька місяців після заняття, на якому відпрацьовували, зокрема, і больовий контроль над нападником, жінка написала йому у фейсбуці. Вона знаходилася у лікарні після удару по голові та ножового поранення шиї. Напали на жінку в ботанічному саду.
«Вона зробила саме так, як ми вчили. Абсолютно інстинктивно, — розповідає Мирослав Гай. — Нанесла ураження по очах (вдерлася пальцями в очі) та відірвала губу від частини щелепи. Була шокована. Нападник теж був шокований, почав від неї тікати. І тоді вона, поранена, наздогнала його, забрала свої речі, ще й встигла знайти поліцейських, і здати цього чоловіка в поліцію. Пізніше виявилося, що нападник був членом злочинного угрупування з трьох чоловіків, які за півроку вчинили три подібні напади на жінок».
Примітно, що на фестивалі FemWeekend, котрий проходив минулого тижня, під час лекції «Міф слабкої жінки на прикладі спорту» трансчоловік Тангар Форгарт, який до 27 років займався спортом як жінка, наголошував, що насильство над жінками трапляється, зокрема, і через нав’язуваний суспільством міф про жіночу слабкість.