Дітям узагалі небажано занурюватися у холодну воду — педіатриня

Дітям на Водохреще небажано занурюватися у холодну воду. А дорослим треба готуватися кілька місяців, бо інакше занурюватися ризиковано для здоров’я.

Про це в ефірі Громадського радіо розповіла педіатриня Олена Луцька.

За її словами, якщо пірнати у холодну воду раз на рік, то це небезпечно для організму. Якщо ж людина загартована, тоді це може бути корисним.

«Дорослим потрібно готуватися щонайменше кілька місяців. У нас дуже популярні крайнощі – не відкривати вікно чи не пити холодне, але при цьому пірнати в ополонку раз на рік. Це небезпечно і може спричинити багато проблем: ризики тромбозів, підвищеного тиску, рефлекторної зупинки серця чи дихання», – каже лікарка.

Олена Луцька додала, що протягом кількох місяців людина має поступово зменшувати температуру води під час купання/обливання. Дітям же такого взагалі робити не потрібно, тим більше дітям до року.

«Для дитини найкращим загартовуванням буде, якщо ви перестанете гріти те, що є у холодильнику, якщо не вдягатиме занадто тепло. А також, якщо зробите нормальну температуру у кімнаті — +18-21°C. Якщо дозволите дитині ходити босоніж, попри її холодні ноги. Оце буде найкращим загартовуванням», – каже педіатриня.

Раніше у МОЗ назвали правила безпечного занурення на Водохреще та пояснили, кому не можна занурюватися.

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS