Шкільний стрес: дитина стомлена, нервова, невпевнена. Що робити?

Гостя ефіру — психологиня Катерина Гольцберг.

Анастасія Багаліка: На що слід звертати увагу батькам, щоб визначити, чи є у вашої дитини шкільний стрес?

Катерина Гольцберг: Первый симптомом такого стресса является очень сильная усталость. Родители часто говорят ребенку: «Ты ленишься». Но действительно есть такие моменты, когда ребенок не ленится, он действительно сильно устал. Дети часто к концу мая теряют силы. Мы должны понимать, что это происходит еще и на фоне снижения количества витаминов, увеличения дня, ребенок начинает меньше спать.

То, что ребенок начинает меньше общаться, меньше говорить, тоже может свидетельствовать о школьном стрессе. В нормальном состоянии дети должны делиться впечатлениями, болтать по телефону, говорить с родителями о школе.

Взрослым важно понимать, что жизнь и здоровье ребенка дороже, чем оценки

Следующий распространенный сейчас симптом — транзиторные тики. Организм выдает какие-то лишние движения. Дети начинают часто моргать, покашливать. У некоторых детей появляются ритуальные действия.

В школах с повышенной нагрузкой жалоб больше.

Как правило, отдых помогает. Взрослым важно понимать, что жизнь и здоровье ребенка дороже, чем оценки. Родительское «я знаю, что тебе нужно» иногда губительно для детей. Детям свойственны периоды бурного развития и роста. Если что-то идет медленнее, чем мы хотим, это не значит, что так будет всегда. 

Повну версію розмови слухайте у доданому звуковому файлі.