«Громадське радіо»
З організатором та ідейним засновником турніру з кросфіту, волонтером «Комбат-Юа» Ігорем Федірком і тренером-реабілітологом, суддею спортивних змагань, альпіністом Русланом Гайдаєм говоримо про другий турнір з кросфіту.
Руслан Гайдай: Кросфіт – це вид спорту, це міжнародні турніри, змагання, в яких людина має показати, наскільки вона підготовлена до будь-якого навантаження.
Дмитро Тузов: Це пов’язано з можливою службою в армії?
Ігор Федірко: Кросфіт було створено як один із варіантів підготовки військових.
Василина Думан: Чому ви вирішили проводити цей турнір?
Ігор Федірко: Я вважаю, що спорт у війську завжди на часі. Спортивне та активне життя повинно стати новою цінністю. Фізичний стан воїна впливає на психологічний, на підготовку. В ЗСУ цей вид спорту дуже новий і сприймається з острахом. Ним передбачені більші навантаження, ніж комплекс вправ, які роблять у війську.
Така практика надасть нам більш якісно фізично підготовлених воїнів.
Дмитро Тузов: Які вправи ви використовуєте під час тренувань?
Руслан Гайдай: Треба бути підготовленим до будь-чого, а не бути спеціалізованим. Ти маєш і швидко бігати, і гарно лазити, і пірнати.
Тренер має бути досвідчений у багатьох галузях.
Василина Думан: Чому ви, Ігоре, вибрали саме кросфіт?
Ігор Федірко: Ми проаналізували, який саме вид спорту найбільш поширений у війську НАТО. Це виявився кросфіт. Він вимагає дуже маленької кількості спорядження і необхідних засобів.
Якщо подивитися на стрій армії США чи будь-якої іншої армії НАТО. Ми бачимо, що це дуже підтягнуті молоді люди, фізично розвинені.
Василина Думан: Ви займаєтесь кросфітом, Ігоре?
Ігор Федірко: Так. Кросфіт дає можливість бути готовим до будь-якої ситуації. Під час військових вишколів я зрозумів, що моя підготовка виявляється тільки в силі, а щодо функціональних здібностей вона нульова. Заради власного розвитку я пішов до школи кросфіту і зрозумів, що це класно.
Василина Думан: Коли ви, Руслане, почали займатися спортом?
Руслан Гайдай: Я перепробував дуже багато видів спорту, починаючи від пінг-понгу, закінчуючи єдиноборством, і зрозумів, що найкраще бути просто добре підготовленими. Багато видів спорту несуть за собою якісь проблеми. Найкраще роботи все.
Дмитро Тузов: А психологічній підготовці ви приділяєте увагу?
Руслан Гайдай: Кожне тренування – це фізична і психологічна підготовка. Поки тобі комфортно, ти не розвиваєшся. Тільки коли починаєш терпіти, тобто виконувати більше, ніж ти думав, починається розвиток.
Кожен хороший тренер має бути трохи психологом.
Василина Думан: Чи є у людей, які займаються кросфітом, можливість стежити за інтелектуальним розвитком? Чи вистачає часу?
Ігор Федірко: Спорт і розум – сумісні речі. Неможливо розвивати гарне тіло без стержня. Бувають винятки. Але нормальні спортсмени, яких я знаю, – розумні люди.
Василина Думан: Ігоре, ви маєте приклади військових, якими ви захоплюєтесь з огляду на їхню всебічну розвиненість?
Ігор Федірко: Це, наприклад, морпіх Ігор Руляк. Він займається підготовкою нашого кросфіт-турніру в Одесі. Коло військових-кросфітерів надзвичайно активне і розумово розвинене. Майже всі вони – учасники бойових дій.
Василина Думан: Розкажіть детальніше про турнір.
Ігор Федірко: Перший кросфіт-турнір відбувся взимку 2015 року. Було всього 20 учасників. Турнір був маленький.
Другий турнір відбудеться 3 липня на честь дня Воєнно-Морських Сил в Одесі та Києві. Тепер буде майже 150 учасників. Це важливо для популяризації.