Гостя — психотерапевтка, координаторка роботи з дітьми і підлітками Українського інституту здоров’я Наталя Пашко.
Наталя Пашко: До мене зараз багато звернень серед дорослих щодо панічних атак. І коли ми починаємо розбирати, виявляється, що це про кількість накопиченої тривоги, вже коли організм не справляється — виключається тіло. Коли ми розбираємо з клієнтами цю панічну атаку, то виявляється, що ми розділяємо атаку на якісь підтеми, страхи.
Панічна атака — це не щось погане і страшне, що є ненормальним. А насправді у зв’язку з певними обставинами організм випрацював певний симптом, щоб якось впоратись із цією ситуацією. І просто ми навчаємо організм поступово справлятися, усвідомлювати, опрацьовувати ці симптоми і страхи.
Як допомогти людині
Чому під час і після ковіду зберігаються панічні атаки?
Повну програму слухайте в аудіофайлі
Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.
Встановлюйте додатки Громадського радіо:
якщо у вас Android
якщо у вас iOS