Громадське радіо
Олег Оберніхін, військовий психолог, керівник харківського центру «Серце воїна» розповів, як зберегти сім’ю після повернення чоловіка з війни
За словами психолога, зміни у поведінці чоловіка помітні відразу.
«Якщо до вас додому прийшла людина, чоловік чи син, зверніть увагу на дві важливі речі: відкритий він для спілкування, чи починає замикатися у собі. Якщо він відкритий навіть до своїх негативних переживань: плаче, розповідає одну і ту ж саму історію — це дуже добре. Коли він відкритий, він виймає з себе і перепрацьовує бойовий шок», — розповів психолог.
Олег Оберніхін, ветеран афганської війни та АТО, дає поради жінкам, чиї чоловіки повернули з передової іншими.
«Я говорив би зараз до дружин. Перше — приймати чоловіка. Він точно прийшов іншим, точно змінився і погляд, і світогляд, але і ви теж змінилися. Продовжуйте бути тією, хто ви є. Не забувайте, що ви гарна, цікава жінка. Через це ваш чоловік буде бачити, що він теж цікавий», — сказав Олег Оберніхін.
Психолог радить дружинам бійців залишатися такими, якими були, але дещо змінити правила — не грати жертву.
«Якщо ви почнете грати з ним в „інваліда“ — мій коханий був на війні, я не хочу, але вимушена приймати його. Тобто ви починаєте грати в жертву. Приймати чоловіка — це не означає стати жінкою-жертвою», — радить він.
Як говорить Олег Оберніхін, навіть після повернення у рідні стіни, бійці продовжують «воювати», тому радить дружинам не провокувати чоловіків.
«Вам треба домовитися про нові стосунки з чоловіком з ознакою на те, що в нього дуже підвищена чутливість та агресія. Досвід моєї сім’ї каже, що кохана, не підходь до мене із заду. Не те, що я лякаюсь, а це в мене така стратегія. Війна мені підказала, що якщо позаду мене щось падає, я мобілізуюсь і це моя агресія», — говорить він.
Не варто забувати, що бійці на війні знаходяться під постійною емоційною напругою, розповідає військовий психолог. І ця напруга переноситься бійцем в мирне життя.
«Якщо я вночі сплю, а ти приходиш пізніше, будь ласка, роби це голосно, тупаючи ногами. Не треба до мене підкрадатися. Якщо ви почнете підкрадатися, можете отримати неочікуваний удар з-під ковдри. Чому? Бо то захисна реакція і ви можете її спровокувати», — розповів військовий психолог.
Катерина Кадер, «Громадське радіо», Харків