Євген Савватєєв
Єлизавета Цареградська
Емоції — найголовніший індикатор, що щось не так — психотерапевт про наслідки коронавірусу
Психотерапевт допоможе з’ясувати, який вплив коронавірус має на психічний та психологічний стан людини. Що наразі відомо науковцям?
Гості1
sapientisatpromotions.com
Гість — психотерапевт когнітивно-поведінкової терапії Євген Пілецький.
Євген Пілецький: Зараз розглядають два напрямки того, як вірус впливає на наше психічне здоров’я. Перше — це підвищення толерантності до невизначеності. Друге стосується втрати нюху. Нюхові цибулини є не просто нервовими закінченнями, а частинами мозку, які продовжуються в ніс. Оскільки це частини мозку, і вони уражені, це говорить про те, що вірус вже перебуває в центральній нервовій системі, негативно на нього впливає.
Підтримайте Громадське радіо на Спільнокошті
Вже є частина досліджень, що, наприклад, людям, які перебувають в депресивному стані, не рекомендується знижувати дозу антидепресантів при COVID-19, тому що вірус може впливати на роботу нейромедіаторів.
- Є емпіричні спостереження, коли в людей з коронавірусом помічали підвищення роздратованості, тривожності (навіть без видимих причин), погіршувалася депресивна симптоматика.
COVID-19 може не тільки опосередковано впливати (через страх перед хворобою, страх за близьких), і й безпосередньо на біологічному рівні.
Більшість людей переживає COVID-19, як і інші ГРВІ, і лише незначна частина людей, яка дійсно важко хворіє, з загрозою для життя, може мати серйозні об’єктивні побоювання щодо свого стану. Люди, які вже були схильними до тривожних розладів, повинні розуміти, що ці розлади можуть посилитися (у зв’язку з COVID-19).
Є рекомендація лікарів-психіатрів про те, що якщо людина вже перебуває на психіатричному лікуванні, то їй рекомендується не зменшувати дозу, тому що депресія може реально посилитися.
ОКР при COVID-19 також у деяких людей посилюється. Це коли виникає нав’язливе бажання, відчуття того, що треба постійно все чистити, мити руки, перевіряти стан одягу. Коли це вже до виснаження починає доходити.
- Першою ознакою того, що треба звертатися до спеціаліста є поглиблення і довготривалість емоційного стану.
Емоції є найголовнішим індикатором того, що щось не так. Коли ви розумієте, що не справляєтесь з ними самостійно, коли починаєте звертатися до якихось зовнішніх засобів, таких, як алкоголь, наприклад, коли близькі люди починають вам прямо казати, що з вами щось не так, а ви впевнено намагаєтесь довести, що «ще трохи, і я вилізу» — це вже явні ознаки того, що треба звертатися до спеціалістів.
Повну програму слухайте в аудіофайлі
Матеріал підготовлено за підтримки Міжнародного Фонду «Відродження» та Європейського Союзу в рамках гуманітарної ініціативи «Людяність і взаємодопомога». Матеріал відображає позицію авторів і не обов’язково відображає позицію Міжнародного фонду «Відродження» та Європейського Союзу».
Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.
Встановлюйте додатки Громадського радіо:
