facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

Ягідні смузі варто вживати як десерт, але це не обов'язково для здоров'я

У спекотний літній період у багатьох виникає бажання приготувати чи купити собі різноманітні смузі. Часто це бажання підігрівають заклади громадського харчування, які активно рекламують таку їжу. Про те, які смузі корисні, які не дуже, і чому не варто займатись «детоксом на смузі» — слухайте в подкасті

Ягідні смузі варто вживати як десерт, але це не обов'язково для здоров'я
1x
Прослухати
--:--
--:--

Що краще: пожувати банан, чи перебити його у блендері, змішати з полуницею, водою і випити таку суміш через соломинку?

Краще пережувати, але і солодкий фруктово-ягідний мус не зашкодить нам, якщо вживати його в міру і як десерт.

А як щодо зелені і чудодійного смузі з селери? Про те, чому він не чудодійний, а при захворюваннях шлунка може бути шкідливим, ну і чому слово «детокс» мовою науки асоціюється, швидше, з печінкою і нирками, а не вживанням перебитих фруктів, овочів, ягід та зелені — слухайте в подкасті.

Усі попередні випуски можна прослухати ТУТ.

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS

Поділитися

Може бути цікаво

«Товчіння води у ступі»: підсумки саміту НАТО від Михайла Гончара

«Товчіння води у ступі»: підсумки саміту НАТО від Михайла Гончара

Тютюнові вироби: що відтепер заборонене й на кого це вплине

Тютюнові вироби: що відтепер заборонене й на кого це вплине

Люди мені кажуть: отримав пенсію у 25 тисяч з повітря — Олег Симороз

Люди мені кажуть: отримав пенсію у 25 тисяч з повітря — Олег Симороз

7% опіків тіла від краплі соку борщівника: екоактивіст показав антитренд

7% опіків тіла від краплі соку борщівника: екоактивіст показав антитренд