«Відсутність паніки та персональний імунітет» — як запобігти розповсюдженню коронавірусу та іншим інфекціям? Поради терапевтки

У вівторок, 3 березня, заступник міністра охорони здоров’я Віктор Ляшко повідомив про те, що у Чернівцях у чоловіка діагностували перший в Україні випадок інфікування китайським коронавірусом, а Всесвітня організація охорони здоров’я завила, що «світ увійшов до «незвіданої території» у боротьбі з коронавірусом».

Громадське радіо запитало терапевтку про те, як все таки захистити себе від можливого інфікування та чи справді слід сидіти вдома на тлі повідомлень про поширення китайського коронавірусу Сovid-19.

Але спершу нагадаємо, що ВООЗ та українська влада радять робити для профілактики та захисту себе та близьких від можливого зараження. Ці рекомендації стосуються також і грипу та ГРВІ, адже багато симптомів коронавірусу є дуже подібними до симптомів цих захворювань.

Під час брифінгу у Кабміні Віктор Ляшко також закликав українців не скуповувати хірургічні маски, тому що вони не захищають від інфекцій і потрібні людям, які вже мають симптоми гострого респіраторного захворювання.

«Хвора людина з симптомами — це саме та людина, яка потребує одягання хірургічної маски для того, щоб зменшити відстань, на яку поширюється збудник інфекційної хвороби. Я закликаю всіх…не використовуйте засоби індивідуального захисту, оскільки їхня закупівля у великих кількостях, які будуть лежати по квартирах, призводитиме до того, що ми не матимемо на глобальному рівні хірургічних масок», — сказав Ляшко.

Водночас ВООЗ, як і раніше, радить часто мити руки, застосовувати дезінфектори, та намагатися не контактувати із людьми, які мають виражені симптоми ГРВІ.

Рекомендації ВООЗ щодо застосування медичних масок

Кабінет міністрів України опублікував інструкцію, як захистити себе від вірусних інфекцій.

Ілюстрація від Кабміну

Ведуча Громадського радіо Тетяна Трощинська поспілкувалася із сімейною лікаркою Дариною Дмитрієвською щодо базових заходів безпеки і розуміння, яке допоможе уникнути паніки у суспільстві.

«На щастя, нічого суттєво для нас не змінюється, тому що ті самі поради, які ми говорили щодня з приводу інших ГРВІ та інфекційних захворювань, які завжди були, будуть і є навколо нас, вони залишаються тими самими», — каже лікарка.

Вона перелічує заходи безпеки для уникнення можливого зараження:

• часто мити руки упродовж 20-30 секунд, зробити це звичкою;

• не торкатися обличчя поки руки не вимиті добре, особливо у громадських місцях (поручні, перила ескалатора, кнопки у ліфті тощо);

• пити багато води, оскільки рідина — субстрат для певних реакцій, зокрема для функціонування імунітету;

• провітрювати приміщення.

«Наразі ми більше нічого не можемо зробити, у принципі це і не потрібно. Ну і відпочивати, тому що персональний імунітет людини дуже сильно залежить від рівня стресу, тому точно не треба впадати в паніку, точно не треба надто нервувати, і таким чином ми підвищюємо свій імунітет і шанси проти коронавірусу в тому числі. Я вважаю, що у нас зовсім не підвищився рівень небезпеки порівняно з тим, що був щодня остальні декілька років, тому іти [у громадські місця] можна, дотримуючись усіх перелічених умов. Не потрібно піддаватися паніці та скуповувати все», — зазначає терапевтка.

Також нагадуємо про те, що усі питання щодо коронавірусу ви можете поставити, зателефонувавши на гарячу лінію МОЗ.

Читайте також: Усі тест-системи для виявлення коронавірусу нині в Києві, ми обговорюємо доцільність відправлення їх у регіони — Скалецька

У Китаї із грудня 2019 року реєструють випадки захворювання на пневмонію, викликану новим коронавірусом (covid-19). Випадки захворювання уже підтверджено у Таїланді, Японії, Південній Кореї, Італії, Ірані, Ісландії, США, В’єтнамі, Малайзії, Непалі, РФ, Франції, Австралії, та багатьох інших країнах. 

У Всесвітній організації охорони здоров’я визначили інфекцію, яка вперше з’явилася в Ухані у грудні, як штам коронавірусу, який досі не спостерігався у людей. Вважається, що вірус походить від заражених тварин на ринку морепродуктів та м’яса в Ухані. Серед симптомів інфекції відзначають лихоманку, кашель та нестачу повітря. Медики також підтвердили передачу невідомого вірусу від людини до людини.

Коронавірус — рід вірусів, що об’єднує РНК-вмісні плеоморфні віруси середньої величини. Діаметр різних вірусів становить приблизно 80-220 нм. Віруси розмножуються у цитоплазмі інфікованих клітин. В основному, коронавірусами заведено вважати віруси інфекційного бронхіту птахів та інших тварин, але, як відомо, лише шість (разом із 2019-nCoV сім) заражають людей.