По прогнозам синоптиков, ночью в столице похолодает. Температура воздуха опустится до 14° мороза и продержится днем 12 января. В ночь на 13 января похолодает до 17° мороза.
Об этом сообщает пресс-служба Киевской городской государственной администрации.
Основные рекомендации, которых следует придерживаться при значительном снижении температуры воздуха, напомнил Департамент муниципальной безопасности:
- одевайтесь многослойно. Лучше надевать на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это должно предупредить потливость, которая на морозе опасна;
- защищайте открытые участки кожи. Не забывайте надевать перчатки, шапку, шарф, приподнимайте воротник;
- обувь следует надевать только сухую, а также следует помнить, что она не должна сдавливать ногу;
- не выходите на мороз голодными. Обязательно хорошо поешьте, желательно что-нибудь высококалорийное. Замерзли — тоже съешьте что-нибудь;
- заходите каждый час или полчаса в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице;
- двигайтесь на холоде, это усиливает кровообращение и способствует согреванию тела;
- подслащенный горячий чай или кофе позволят отогреться;
- нельзя употреблять алкогольные напитки — алкоголь приводит к более быстрым потерям тепла;
- ни в коем случае нельзя растирать пораженное место или согревать пораженные ткани тела горячей водой или около горячих радиаторов.
Напомним, стационарные пункты обогрева продолжают работу во всех районах столицы. Туда сможет обратиться каждый, кто нуждается в помощи в морозные дни. Пункты обогрева размещаются в помещениях коммунальных предприятий, больницах, территориальных центрах социального обслуживания. Со списком адресов можно ознакомиться по ссылке: https://cutt.ly/NIeNlhQ.
Поддерживайте «Громадське радио» на Patreon, а также устанавливайте наше приложение:
если у вас Android
если у вас iOS