8 самых загрязнённых мест в доме: на что обратить внимание во время уборки

Бактерии и вирусы могут передаваться как от человека к человеку, так и лишатся на поверхности и затем попадать в ваш организм. Именно поэтому важно знать, где в доме чаще всего скапливаются микробы, и что вы можете сделать, чтобы от них избавиться.

На то, как долго микроорганизмы живут на поверхностях, влияет несколько факторов:

• тип поверхности: сплошные, например столешницы, или текстурированные, такие как мебель и одежда;
• бытовые привычки: регулярная стирка вещей, обработка поверхностей дезинфицирующими средствами;
• образ жизни: мытьё рук, соблюдение личной гигиены;
• методы уборки: использование хлорсодержащих и спиртовых или обычных средств.

В разных частях дома вы рискуете в большой или меньшей степени подвергнуться влиянию бактерий и вирусов.

Кухня

По данным Национального санитарного фонда США (NSF), зоны, где хранятся или готовятся продукты, содержат больше бактерий и следов фекалий, чем другие места в доме.

Более чем в 75% кухонных губок и тряпок были обнаружены сальмонеллы, кишечная палочка и фекальные загрязнения. Для сравнения — их обнаружили только на 9% смесителей в ванной.

Какие еще предметы на кухне нуждаются в регулярной очистке:

• разделочные доски;
• кофеварки;
• холодильники, особенно участки, соприкасающиеся с сырыми продуктами;
• раковины и столешницы.

Рекомендации по уходу:

• Протирайте кран, холодильник и рабочие поверхности дезинфицирующими салфетками.
• Моченую губку можно разогреть в микроволновке на одну минуту — это уничтожит большую часть бактерий.
• Замачивайте губки в литре тёплой воды с половиной чайной ложки концентрированного отбеливателя.
• Меняйте кухонные полотенца несколько раз в неделю.
• Мойте руки до и после контакта с продуктами.

Особенно важно мыть руки не менее 20 секунд до и после контакта с сырым мясом или непромытыми продуктами.

Ручки и выключатели 

Столешницы, дверные ручки и выключатели света — это неочевидные, однако довольно загрязненные места.

Многие считают, что самая грязная поверхность в доме — это дверная ручка в ванной. Однако исследования Национального санитарного фонда США показали, что более высокий уровень загрязнения можно найти на:

• выключателях света в ванной,
• ручках холодильников,
• регуляторах плиты,
• ручках микроволновой печи.

Протирайте эти поверхности раз в неделю дезинфицирующими салфетками. Лучше использовать отдельную салфетку для каждой поверхности, а не протирать всё одной и той же.

Косметичка

Углубления, щетинки и другие детали косметических аксессуаров — это благоприятная среда для микробов, особенно если вы носите косметичку с собой.

Бактерии на кисточках и спонжах могут вызывать кожные воспаления и глазные инфекции. Также вирусы могут попасть через ваши руки на косметические принадлежности, а потом в нос, рот или глаза.

Стоит пересмотреть, как вы храните косметику: желательно держать её в чистом, сухом месте при комнатной температуре.

Чтобы поддерживать чистоту кистей, мойте их раз в неделю с мылом и водой либо обрабатывайте спиртовым раствором. Спонжики и кисточки для лица желательно мыть ежедневно — до и после каждого использования.

Многие дерматологи рекомендуют менять косметику каждые 6 месяцев, а средства для глаз выбрасывать после любой глазной инфекции.

Ванная

Неудивительно, что место, где вы смываете с себя грязь, является рассадником бактерий.

Из-за влаги после душа в ванной особенно активно размножаются микробы. Особого внимания требуют:

• ванна или душевая кабина,
• сливные отверстия,
• смесители,
• пол вокруг унитаза,
• полотенца,
• зубные щётки.

Протирайте поверхности и ручки ежедневно дезинфицирующим средством, а полноценную уборку проводите раз в неделю.

Старая зубная щётка подойдёт для чистки труднодоступных участков, например вокруг сливов и кранов. Полотенца лучше менять раз в неделю, а зубные щётки — каждые 3–4 месяца.

Особенно важно продезинфицировать все поверхности, если кто-то в доме недавно переболел.

Стиральная машина

Влажное бельё, оставленное в стиральной машине даже на короткое время, создаёт благоприятную среду для бактерий.

Старайтесь сразу же перекладывать выстиранные вещи в сушилку. Если бельё пролежало в машине более 30 минут, лучше запустить дополнительный цикл.

Если вы пользуетесь прачечной или общей стиральной машиной, протрите барабан дезинфицирующей салфеткой перед стиркой.

Протирайте поверхности, особенно общедоступные, перед тем как складывать чистые вещи.

Горячая вода эффективнее уничтожает бактерии и вирусы, чем холодная, поэтому старайтесь стирать одежду, которую вы носили в общественных местах, при высокой температуре.

Домашний офис и гостиная

Пульты, клавиатуры, телефоны и планшеты часто используют сразу несколько членов семьи, а иногда и гости.

Согласно данным Национального санитарного фонда США, в 22 обследованных домах на клавиатуре, пульте от телевизора и джойстике от игровой приставки обнаружили дрожжевые грибки и плесень. На двух последних также была найдена золотистая стафилококковая инфекция.

Материалы поверхностей тоже влияют на развитие бактерий. Например, ковёр может удерживать в восемь раз больше пыли и грязи, чем весит сам, и по уровню загрязнения может превосходить дороги на улице.

Некоторые вирусы способны сохраняться на пластиковых пультах и клавиатурах до трёх суток.

Важно регулярно очищать такие устройства дезинфицирующими салфетками или мыльной водой, особенно если они контактировали с грязными поверхностями — столами и кухонными столешницами.

И обязательно мойте руки перед тем, как прикасаться к бытовым приборам, если вы вернулись с улицы или общались с заболевшим человеком.

Домашние животные

Питомцы также могут заносить микробы в дом, особенно если они гуляют на улице.

Согласно исследованию NSF, миски для животных заняли четвёртое место среди самых загрязненных предметов в доме. В игрушках животных также обнаружили стафилококк, дрожжи и плесень.

Животные и их миски, игрушки, подстилки могут быть переносчиками бактерий. Хотя питомцы могут не болеть определёнными заболеваниями, они способны передавать микробы человеку через руки или при контакте с лицом.

Чтобы уменьшить риск, мойте или протирайте лапы питомца перед тем, как он войдёт в дом.

Вот еще несколько полезных советов:

• Мойте миски для корма ежедневно теплой мыльной водой,
• Раз в неделю замачивайте миски и игрушки в растворе отбеливателя,
• Жесткие игрушки регулярно мойте горячей мыльной водой,
• Мягкие игрушки стирайте не реже одного раза в месяц.

Личные вещи

Каждый день мы приносим в дом бактерии и вирусы с улицы — на обуви, в спортивных сумках и даже на наушниках.

В 22 домах, участвовавших в исследовании NSF, на таких предметах были обнаружены фекальные загрязнения, дрожжи и плесень:

• мобильные телефоны,
• ключи,
• кошельки и деньги,
• ланч-боксы,
• дно женских сумок.

Поскольку большинство этих предметов сделаны из пластика или металла, вирусы могут сохраняться на них до трёх дней.

Обычные дезинфицирующие салфетки подходят для обработки электроники, однако если вы хотите подстраховаться, в продаже есть специальные средства для чистки электронных устройств.

Как правильно убирать

Знание правильных методов уборки поможет защитить дом и ваших близких от микробов.

В чём разница между уборкой, санитарной обработкой и дезинфекцией? Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний:

• Уборка — это физическое удаление грязи и микробов. Вы можете использовать мыло и воду, чтобы отмыть загрязнения. Обычно уборка проводится перед санитарной обработкой или дезинфекцией.
• Санитарная обработка — снижает количество микробов. Для этого применяются специальные растворы, например, слабый раствор отбеливателя.
• Дезинфекция — уничтожает микробы. Для неё используют более сильные химические средства. Этот метод особенно важен, если кто-то болеет или имеет ослабленный иммунитет.

Полезные привычки

Вот несколько полезных привычек, которые помогут ограничить распространение микробов:

• Снимайте обувь, когда заходите в дом.
• Мойте руки в течение 20–30 секунд после посещения туалета, а также до и после приготовления пищи.
• В общественных местах носите хлопковую или льняную маску, чтобы ограничить распространение вирусов, передающихся по воздуху.
• Стирайте одежду, в которой были на улице, как можно чаще, желательно в теплой воде.
• Кашляйте и чихайте в салфетку или в сгиб локтя, а не в ладонь.
• Не трогайте лицо немытыми руками.