facebook
--:--
--:--
Включить звук
Прямой эфир
Аудионовости

«День отказа от излишеств в питании»: диетолог Оксана Скиталинская о вреде переедания

Насколько уровень зарплаты сказывается на режиме питания украинцев и доступно ли для рядовых граждан здоровое питание?

«День отказа от излишеств в питании»: диетолог Оксана Скиталинская о вреде переедания
Слушать на платформах подкастов
Как нас слушать
1x
--:--
--:--
Примерное время чтения: 1 минут

Говорили с диетологом Оксаной Скиталинской.

Оксана Скиталинская: Человек никогда не употреблял такое огромное количество продуктов, как сейчас. Большинство из них являются бедными витаминами, минералами. К такой пище также добавляют усилители вкуса, которые вредят обмену веществ. Много соли, сахара, жира.

Если человек берет чипсы со вкусом бекона, в его организм идет сигнал, что он получает белковую пищу. А этого не происходит, в организме происходят изменения.

Наличие многих современных болезней, которые называем болезнями цивилизации, — это не только изменение образа жизни, а это еще и нездоровая пища. Мы становимся рабами нездорового образа жизни.

  • В селах раньше была жизнь чрезвычайно тяжелая, но люди употребляли простую пищу. Не было тогда сколько людей, у которых избыточный вес. Сейчас — это уже норма.

Много нездорового белка люди употребляют — это колбасы, сосиски, которые возбуждают центр голода. Поэтому человеку хочется есть больше. Они стимулируют жажду.

Если мы хотим оставаться здоровыми, нам надо потреблять пищу, которая имеет максимально первозданный вид.

Полную программу слушайте в аудиофайле
Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS

Поделиться

Может быть интересно

Россия перемещает гражданских заложников глубже на свою территорию: в Чечню, Мордовию, Удмуртию — Решетилова

Россия перемещает гражданских заложников глубже на свою территорию: в Чечню, Мордовию, Удмуртию — Решетилова

Контрабанда, эмиграция, бои за Киевщину: история Алексея Бобровникова

Контрабанда, эмиграция, бои за Киевщину: история Алексея Бобровникова

«Упало все», а не только «Киевстар»: как роспропаганда атаковала на этой неделе

«Упало все», а не только «Киевстар»: как роспропаганда атаковала на этой неделе