Зачем мы встречаемся с одноклассниками и людьми из прошлого?

Гостья — психотерапевт Виталина Устенко.

Виталина Устенко: Есть две мотивации, для чего люди ходят на встречи с одноклассниками. С одной стороны, есть люди, которым, наверное, действительно эти времена вспоминаются, как что-то такое приятное, когда они жили, мечтали, не испытывали проблем, которые имеют сейчас во взрослой жизни. Им действительно приятно встретиться и побыть в этой атмосфере. А есть люди, которые стремятся попасть на эти встречи, чтобы что-то доказать, как-то себя показать и частично валидизировать себя сейчас.

• Потому что мы себя позиционируем через восприятие других людей.

Стоит ли отыграть прошлое?

• В основном возвращение не помогает решить имеющиеся проблемы.

Ибо те переживания или негативные ситуации, которые мы получили в детстве, или в подростковом возрасте, их невозможно изменить, мы не можем действительно вернуться в то время уже сейчас, отменить их. Но частично какое-либо облегчение может быть. Особенно, если обижавший через 10 лет повзрослел и согласился, что вел себя не очень. Но прошлые травмы не исчезают просто так. Хотя, возможно, открывают какие-то последующие ступени.

В школе ребенок оказывается один на один с разными группами людей. С одной стороны, общается с родителями и пытается решить какие-то вопросы, с другой — учителя, еще с одной — одноклассники. Это даже касается тех, кто считается популярным, кого не булят сверстники. Все равно они постоянно находятся в ситуации противостояния. У подростка еще нет точного понимания, кто он, на чьей стороне, на что может опираться.

Человек, который может считать себя никем, или даже так, который гордится собой в профессиональном плане (быть доктором наук, но при этом оставаться человеком, который не нашел общий язык с одноклассниками, или которого булили)… Такие люди могут встречаться с отдельными одноклассниками, или учителями. Есть такой другой способ встречи со школой.

Критерии успеха в обществе плюс-минус общие, но в каждом коллективе они складываются по-своему.

Вдруг не о чем говорить

Эти встречи скорее для того, чтобы поделиться воспоминаниями и посмотреть, что на какие-то события вы имеете разные взгляды, или разные воспоминания о них. Вряд ли, если человеку интересно общаться с человеком, он не будет этого делать вне встречи одноклассников. Скорее всего, те, с кем есть общие темы, вы поддерживаете так или иначе контакты.

Если вы встретились и не виделись 10 лет — наверное, вы с этим человеком немного разные. В этом нет ничего плохого.

Обычно эти встречи не нуждаются в углублении, это смолтоки о нас.

• Как реагировать на неловкие вопросы? Переходить на юмор или пытаться отойти от темы. Это вопрос о собственных границах.

Рекомендации: как сделать, чтобы встречи не влияли на самооценку?

Попытаться провести границу: «То, что я чувствую сейчас, это связано с тем, какой я? Связано ли это с тем, с чем меня привыкли видеть другие, и почему они так ко мне и отнеслись?».

«Действительно ли для меня важны те же критерии успеха, что и для других людей?».

И если ответ да, то здесь уже остается вопрос, как это изменить.

‎‎Полную программу слушайте в аудиофайле
При перепечатке материалов с сайта hromadske.radio обязательно размещать ссылку на материал и указывать полное название СМИ — «Громадське радио». Ссылка и название должны быть размещены не ниже второго абзаца текста.

Поддерживайте «Громадське радио»  на Patreon, а также устанавливайте наше приложение:

если у вас Android

если у вас iOS