Для многих алкоголиков проблема — не бросить пить, а не начать пить снова — анонимный алкоголик

Гость программы, который не пьет уже 14 лет, рассказывает о своем опыте борьбы с алкогольной зависимостью.

Анастасия Багалика: Сегодня в нашей студии своей историей поделится человек, посещающий клуб Анонимных Алкоголиков.
Григорий: Меня зовут Григорий, и я – алкоголик. По поводу клише, по поводу стигмы, по поводу непонимания того, что такое алкоголизм… Алкоголизм, по классификации Всемирной организации здравоохранения, – болезнь. Это — самая главная и важная информация, которую людям нужно знать. Что это — ни порок, ни набор каких-то дефектов характера, хотя это тоже присутствует, но прежде всего, алкоголизм — это болезнь. И это в первую очередь — болезнь тела. Алкоголизм — заболевание, которое поражает, в первую очередь, тело человека. Я – алкоголик, и что это означает? Это означает, что у меня не такое тело. В чем это выражается? Это выражается в моей особенной нестандартной атипичной реакции на алкоголь, которая проявляется в потере контроля, а попросту говоря — в запое. То есть, мои запои, как алкоголика — это явление физиологического характера, это мое тело так реагирует на алкоголь. Это — первая вещь, которую нужно знать об алкоголизме.
Вообще, мы в Анонимных Алкоголиках говорим о том, что алкоголизм как заболевание — это три вещи. Я алкоголик, чем я отличаюсь от сильно пьющих людей и вообще не от алкоголиков? Первое — это то, что называется потерей контроля… То есть, когда я начинаю пить, я не могу остановиться. Я пробую выпить немножко, но каждый раз напиваюсь. И, что самое печальное, каждый раз, когда я напиваюсь — я делаю какие-то противные, гадкие вещи. К сожалению, часто просто противоправные вещи. Но я совершенно не собирался этого делать. Симптом номер два — это потеря выбора. В нашем обществе Анонимных Алкоголиков есть книга, в которой описывается программа, метод, каким образом мы преодолеваем это заболевание, так второй симптом — «безумие первой рюмки», потеря выбора. Что это означает? Это означает, что я совсем не собирался пить, но вдруг мне в голову приходит мысль, которая объясняет, почему мне нужно сейчас пойти и выпить. Я эту мысль слушаю, иду и пью. Это то, что называется потеря выбора.
И третья проблема, с которой сталкивается большинство алкоголиков — то, что мы называем «невыносимая трезвость» или «сухой алкоголизм». Для многих алкоголиков проблема — не бросить пить, для многих алкоголиков проблема — не начать пить опять. Большинство настоящих алкоголиков пить прекращает, их психологическое состояние становится не лучше, а хуже – депрессия, страх, раздражение, недовольство, очень странное ощущение, что я «не в своей тарелке» — очень сильный комплекс негативных эмоциональных переживаний. И они нарастают до той точки, когда алкоголик либо заканчивает жизнь самоубийством, либо опять пьет…

Вот три базовые вещи, которые нужно знать об алкоголизме, если у вас или у ваших близких есть эта проблема. То есть — это болезнь, решением, ответом на нее есть правильное выздоровление.
Алкоголизм — это хроническая болезнь, неизлечимая болезнь и, к сожалению, болезнь, которая приводит к смерти. Статистика печальная. Огромное количество людей ежедневно, ежегодно погибает от этой болезни.
На сегодня не существует ни медикаментов, ни хирургических мероприятий, которые бы могли изменить нашу биохимию, изменить наш организм, сделать людьми, которые могут пить умеренно. То есть, такого метода до сих пор нет…
Анастасия Багалика: Процесс лечения и выздоровления в чем состоит? Это посещение сообщества, терапия, что еще?
Григорий: Для того, чтобы оставаться трезвым и поддерживать «качественную» трезвость, то есть, мало быть трезвым, важно при этом еще себя чувствовать хорошо психологически, быть социально адаптированным человеком, нормально, адекватно жить, проживать разные сложные ситуации, я делаю три вещи. Первое – я регулярно посещаю собрания сообщества Анонимных Алкоголиков. На сегодня я трезвый 14 с половиной лет. Когда у меня все хорошо, когда я хорошо себя чувствую, я посещаю три собрания в неделю. Когда я плохо себя чувствую, у меня стресс — я стараюсь бывать на собраниях каждый день. Второе и, наверное, самое главное, я на постоянной основе ежедневно работаю по программе 12 шагов общества Анонимные Алкоголики. Программа описана в книге «Анонимные алкоголики», книгу можно скачать бесплатно в интернете. И третье — фундамент, основа, на чем построено наше общество — определенный кусок своего свободного времени я выделяю на волонтерскую работу. Я пытаюсь помочь алкоголикам, людям, которые страдают от алкоголизма, их семьям, решить эту проблему, делюсь своим опытом…
Полную версию беседы можно прослушать в аудиофайле