Мужчины, которым запрещали плакаты в детстве, часто не понимают свои и чужие чувства — психолог

Объясняла Виктория Неженцева, детский и семейный психолог.

Виктория Неженцева: Взрослым хочется уберечь детей от сложных, тяжелых переживаний. Мы избегаем, откладываем разговоры о смерти. Чем позже мы об этом говорим, тем сложнее ребенку воспринять последствия. Ребенок чувствует, когда с его важными людьми что-то происходит. Непонимание того, что происходит, напряжение будет еще больше травмировать, чем сам факт. Родителям нужно не избегать темы смерти. Следует признать, что будут сложные переживания, слезы.

• Лучше будет, если потеря объединит в переживаниях, чем сеять тревогу у ребенка, дистанцировать его от взрослых.

Сейчас у меня в разы увеличилось обращение мам детей, чьи отцы — на передовой. Они иногда готовятся к разговорам с детьми.

Мне всегда сложно говорить по этой теме: много сострадания, когда речь идет о родном человеке для ребенка, за которым он будет горевать. На прошедшей неделе мне позвонил папа девочки, у которой из-за войны в Украине погиб дедушка. У них была очень тесная связь, они жили вместе, дедушка очень любил внучку. Родители несколько дней не говорили ребенку об утрате. Девочка понимала, что происходит что-то плохое. Когда они решились поговорить с дочерью, поплакали вместе, через несколько дней стало гораздо лучше. У ребенка начали проходить психосоматические расстройства, появившиеся после смерти родного человека.

• Детям в возрасте до 6 лет сложно представить, каково это, когда человек умирает. Следует избегать отвлеченных объяснений. Лучше сразу сказать ребенку, что это безвозвратно.

Надо правильно объяснить все без сложных словесных оборотов. Они только запутывают ребенка и дают надежду, что что-то может измениться. Нужно называть вещи своими именами и очень лаконично все рассказывать, выдерживать паузу в комфортных для ребенка условиях.

«Если есть желание плакать, обязательно плачьте»

Виктория Неженцева: У нас такая традиция — сдерживать слезы, не показывать свое горе. Особенно у мужчин. Это очень вредно для психофизиологического здоровья. Слезы выдумала природа, создавая человеческий организм. Когда мы плачем — и женщины, и мужчины — то вместе со слезами выводим из организма большую часть продуктов распада гормонов стресса. Потому всем полезно плакать.

Должны понимать, что сын или дочь — это сначала ребенок, а потом пол: девочка или мальчик. Плакать надо учить все равно и девочек, и мальчиков.

Мой 10-летний опыт работы показывает, что мальчики, которые плакали в детстве, становятся более мужественными мужчинами во взрослом возрасте.
Сыновья, которым запрещали чувствовать таким образом, часто сталкиваются с непониманием своих и чужих чувств. Если ребенок хочет плакать, дайте ему такую ​​возможность, поддержите, обнимите, объясните, что вы рядом готовы поддержать и вместе пройти это. Если у вас есть желание, необходимость плакать, обязательно плачьте.

Полностью разговор слушайте в добавленном аудиофайле
Читайте также: «Ощущение тотальной опасности истощает очень сильно» — общественный деятель о жизни в оккупированном Херсоне

При перепечатке материалов с сайта hromadske.radio обязательно размещать ссылку на материал и указывать полное название СМИ — «Громадське радио». Ссылка и название должны быть размещены не ниже второго абзаца текста.

Поддерживайте «Громадське радио»  на Patreon, а также устанавливайте наше приложение:

если у вас Android

если у вас iOS