Що їсти, щоб не набирати вагу? Рекомендації дієтологині

Що їсти, щоб не набирати вагу? Рекомендації дієтологині

Чи обов’язково відмовлятися від хліба, якщо ви боїтеся набрати вагу? Наскільки важливо обмежувати кількість фруктів та вершкового масла у щоденному раціоні? І чи можна хоч іноді їсти солодощі? Про здорове харчування говоримо з дієтологинею Світланою Фус

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, які продукти та в якій кількості можна їсти, навіть якщо ви хочете схуднути, чого варто уникати, та пояснила, чому жорсткі обмеження у їжі можуть негативно вплинути на наше здоров’я.

Знати правду не соромно! Дізнайся більше в програмі «Правда про жіноче здоров’я» на Громадському радіо.

thumbnail text
https://www.youtube.com/watch?v=Ubrsk5yrWM0
https://www.youtube.com/watch?v=Ubrsk5yrWM0
2019-07-01T14:30:36
Чи обов'язково відмовлятися від хліба, якщо ви боїтеся набрати вагу? Наскільки важливо обмежувати кількість фруктів та вершкового масла у щоденному раціоні? І чи можна хоч іноді їсти солодощі? Про здорове харчування говоримо з дієтологинею Світланою Фус
Що їсти, щоб не набирати вагу? Рекомендації дієтологині
За підтримки:
Проект реалізується спільно з Всеукраїнською жіночою єврейською організацією «Проект Кешер Україна» за фінансової підтримки Grand Challenges Canada (Канада).

Останнi новини