Деякі лайфхаки з ТікТок є мінітренуванням критичного мислення, а деякі — можуть нашкодити здоров’ю — Сліпченко

У роликах спортсмени-аматори ковтають ложку порошкового енергетика перед тренуванням. Вважають, що так він діє швидше, ніж розведений у воді чи молоці, як рекомендують виробники.

Відео з новим трендом набирають мільйони лайків. Медики стурбовані, що, переглянувши ролики, підлітки будуть повторювати тренд.

Як повідомляє Daily Mail, жертвою вже стала 20-річна дівчина з США, яка перед тренуванням проковтнула сухий коктейль і потрапила у лікарню з серцевим нападом.

Спортивні передтренувальні препарати зазвичай містять багато амінокислот, вітамінів та інших інгредієнтів. Їх вживають, щоб підвищити витривалість і дати тілу заряд енергії перед тренуванням, хоча тут вчені розходяться в думках.

Цитую ВВС:

«Відомі ризики, пов’язані з вживанням надмірної кількості стимуляторів. А високі дози кофеїну можуть мати неприємні й навіть небезпечні побічні ефекти, наприклад, порушувати серцевий ритм. Мірна ложка порошку містить стільки ж кофеїну, скільки п’ять чашок кави. Така доза може викликати підвищення артеріального тиску. А випадкове вдихання порошку з потраплянням у легені закінчитись задухою та пневмонією».

Читайте також: Зрозуміти TikTok: як набрати перший мільйон, перестати дивитися на котиків та потрапити в тренди

Чи варто довіряти лайфхакам із соцмереж?

ТікТок — це короткі відео, які викладають користувачі, багато з них розважального характеру, але у чому ж особливість цієї соцмережі й чому вона так чіпляє молоду і не тільки аудиторію. Пояснює заступниця керівника VoxCheck Світлана Сліпченко:

«ТікТок переповнений різноманітними лайфхаками. Частина з них навіть дещо смішні. Здається, що це така перевага цієї соцмережі. Він нібито дає можливість відпочити й ці абсурдні поради — це мінітренування критичного мислення. З іншого боку є небезпечні лайфхаки, які можуть нашкодити. Тож, коли щось стосується нашого здоров’я, не варто довіряти соцмережам. Варто звертатися з такими питаннями до фахівців: лікарів, тренерів, дієтологів».

Хоча соцмережа активно бореться й цензурує небезпечний контент, правозахисники звинувачують її у недосконалому захисті, оскільки такий контент далі з’являється.

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS