Чим фітнес відрізняється від йоги?

У студії Громадського радіо — віце-президент та інструктор внутрішніх стилів ушу та цигун Всеукраїнської Асоціації традицій і культури Китаю «Чжен Гунфу» Варел Лозовий.

Василь Шандро: Чи можна у 21 столітті говорити про якісь фундаментальні речі, які не бажано порушувати, якщо ми вже означаємо їх словом «йога»?

Варел Лозовий: Йога — досить стале та конкретне поняття. Це санскритське слово, яке означає єднання, здобуття цілісності. Це досить висока духовна категорія, але вона загальна. Цей комплекс об’єднує величезну кількість східних практик. І тут виникають протиріччя. Але тут головний момент в тому, що ми хочемо отримати від йоги.

Тетяна Трощинська: Одні це сприймають як медичні речі, інші — лише як духовні. Як тут гармонізувати?

Варел Лозовий: Наша система складається з трьох іпостасей. Тобто в нас в одній істоті поєднується розум, тіло і душа. Ціль йоги — об’єднати ці 3 іпостасі.

Насправді, на планеті існує тільки 2 йогічні системи, які можна вважати традиційними.

Василь Шандро: Тут ми говоримо про 2 традиції — індійську та китайську. Післязавтра ви прочитаєте лекцію про це у київській книгарні «Є». Лекція називається «Китайська йога — не індійська!». Чи є якісь фундаментальні протиріччя у цих двох традиціях?

Варел Лозовий: Ні. Вони йшли до одного стовбура, аде з зовсім різних кінців. Тому що цей стовбур — вертикальна система Кундаліні. Індійська і китайська традиції в цьому спільні.

З індійською йогою знайомі певно вже всі цивілізовані містяни України. На рівні фітнесу.

Тетяна Трощинська: Чим відрізняється фітнес з елементами йоги від йоги?

Варел Лозовий: Справжня йога — це потрійний комплекс, а цілі справжньої йоги — духовні. Хатха-йога — це лише одна сходинка до очищення. Це система тілесних практик. Бо нас цікавить статеве життя, а не загробне. Індійська йога зараз досить розпіарена. Адже це фізичні, конкретні вправи. Існує велика кількість досить вправних інструкторів. Ці знання справді дуже корисні. Тобто на фітнес-рівні все чудово. Я сам займаюся хатха-йогою в свої майже 60 років.

Порівнюючи хатха-йогу та китайську йогу, одразу виникають поняття «ушу», «цигун», «тайцзи». Насправді, такий досвід модна відчути тільки якщо пережити ці стани по-справжньому. А це на халяву не дається.