«Щось ти погладшала» та «Коли онуки»: як пережити сімейне застілля

Чи готові ви до сімейних свят та запитань родичів? «Коли онуки?», «Коли шлюб?», «А хто це такий красивий виріс?»: які відповіді підготувати? А головне, як навчитися реагувати, не порушуючи свої межі та не ображаючи тих, хто запитує. Про це та інше розпитали гештальт-терапевтку, кандидатку психологічних наук Тетяну Пашко.

Тетяна Пашко: Протистояти очікуванням свої родичів завжди складно. Це може буде будь-що. «Щось ти погладшала», «Ти така худа. Нічого не їж?», «Коли заміж», «Коли онуки». Як реагувати? Пояснювати свою точку зору та відстоювати свої позиції.

Що працює?

• Тактика ігнорування;
• розставлення кордонів;
• принцип сприйняття Всесвіту яким він є.

Що не працює?

• Агресія.
• Істерики.
• Відсторонення.

Тетяна Пашко: Все залежить від того, як ви це сприймаєте. Людина має право жити так, як хоче. Коли вона чесно зізналася собі, що хоче жити саме так, то подібні питання-втручання в її особисте життя вже її не хвилюють.

Головне, що має для себе зробити людина, поставити питання «Що з цього моє».

Повністю програму слухайте в аудіофайлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS