facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

Як уникнути емоційних витрат і заощадити напередодні свят?

Як керувати фінансами раціонально і не піддаватись на імпульсивні покупки? Розповідала Ірина Гебуладзе, кандидатка психологічних наук.

Як уникнути емоційних витрат і заощадити напередодні свят?
Слухати на подкаст-платформах
Як слухати Громадське радіо
1x
Прослухати
--:--
--:--

Що таке емоційні витрати?

Ірина Гебуладзе: Емоційні витрати — це будь-які покупки, які:

  • не є речами першої потреби;
  • супроводжуються сильними емоційними переживаннями.

Це можуть бути як радісні переживання, так і ні. Емоційні витрати — це зазвичай нереалізовані потреби або біль, який не дає нам спокійно проходити повз певні речі. Якщо людина розуміє, що витрачає неадекватні кошти на ту чи іншу покупку, але при цьому це умовно 105 подібна штука, то з цим треба розбиратися.

Як не купити зайвого?

Ірина Гебуладзе: В емоційному стані досить важко бути раціональним і задавати собі правильні питання. Якщо чогось вже дуже сильно хочеться, треба почекати. Як правило, наші емоції приходять до норми за 2-3 дні. Ідеально, якщо ви даєте можливість собі «поспати» з думкою про покупку. В більшості випадків за 3 дні людина забуває про існування тієї речі, яка так була необхідна кілька днів тому. А якщо вона вас «не відпускає», то це вже не є емоційною витратою, а обдуманою.

Як заощадити напередодні свят?

Ірина Гебуладзе: Підходити до будь-яких витрат необхідно обдумано. Свята — не виключення.

Повну версію розмови можна прослухати у доданому звуковому файлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS

Поділитися

Може бути цікаво

Дарія Корнійчук: «Wellness-сегмент дуже популярний, коли емоційний стан українців крихкий»

Дарія Корнійчук: «Wellness-сегмент дуже популярний, коли емоційний стан українців крихкий»

Зближення Китаю з Росією дуже непокоїть Індію: Мрідула Гош про візит Моді до Путіна

Зближення Китаю з Росією дуже непокоїть Індію: Мрідула Гош про візит Моді до Путіна

«Волонтери не зможуть охопити 100% всіх поранених»: Коли Міноборони надаватиме адаптивний одяг

«Волонтери не зможуть охопити 100% всіх поранених»: Коли Міноборони надаватиме адаптивний одяг