Де та як безкоштовно отримати психологічну допомогу під час війни?

Олександра Гліжинська: ВІ «Активна громада» запустила системну психологічну допомогу для українців та українок: індивідуальну та групову. Нині ми маємо справу з кризовими станами у людей: тривожність, страх, відчай, печаль, ухвалення рішень. Трапляються випадки, пов’язані із втратою. У нас є консультанти, які також працюють з дітьми.

Слухайте також: Якщо боротьба з обставинами ведеться усередині людини, вона більш небезпечна для життя — психологиня про ризики самогубств

До роботи залучені десять фахівців та фахівчинь: психотерапевти, психологи та інші. На сайті ВІ «Активна громада» можна обрати відповідного спеціаліста.

У нас є також вузькоспеціалізовані психологічні тренінги. Щовівторка та щочетверга, я, наприклад, проводжу практичні заняття, які стосуються емоцій під час війни. З учасниками та учасницями на них ми глибоко розбираємо якусь певну емоцію, яка тривалий час турбує. Потім людина, тривалий час попрацювавши, отримує полегшення цього стану. Потім на теоретичному рівні ми розбираємо, чому людина так чи інакше реагує на певні ситуації.

• Чим довше ми перебуваємоу нетиповому для нас стані, тим більше ситуація поглиблюється, тим важче буде працювати з цим станом. Показниками того, що потрібно звернутися за фаховою допомогою є зміна вашої поведінки чи стану, наприклад, безсоння, емоційні зриви.

Безоплатно або за донат психологічну допомогу можна отримати, заповнивши форму на сайті ВІ «Активна громада». На дошці оголошень сайту є інформація про тренінги, на них також можна записатися. Ми системно проводимо зустрічі з психологами, коучами у прямому ефірі на сторінці «Активної громади» у Facebook. Ви можете їх послухати та за відчуттями обрати ту людину, яка найбільше підходить вам.

Читайте також: Ми всі перенасичені болем, але це не значить, що треба страждати — психологиня

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS