Какой должна быть норма веса у женщины и как принять свое тело таким, какое оно есть?

Диетолог Светлана Фус и психолог Ольга Семенова рассказали, почему не стоит сравнивать собственную внешность с внешностью других людей и о том, какие проблемы со здоровьем возникают из-за желания женщин отвечать «общепринятым стандартам красоты»

Ведущие

Татьяна Трощинская

Гостi

Светлана Фус

Какой должна быть норма веса у женщины и как принять свое тело таким, какое оно есть?
https://media.blubrry.com/hromadska_hvylya/static.hromadske.radio/2020/04/Pravda-pro-zhinoche-zdorov-ia-23_12_18.mp3
https://media.blubrry.com/hromadska_hvylya/static.hromadske.radio/2020/04/Pravda-pro-zhinoche-zdorov-ia-23_12_18.mp3
Какой должна быть норма веса у женщины и как принять свое тело таким, какое оно есть?
0:00
/
0:00

ЧТО БЫЛО В ВЫПУСКЕ

00: 28 — «Хуже меня критика ни у кого не было»
01: 35 — Что такое бодипозитив
06: 53 — Как массовая культура влияет на понимание нормы веса
08: 26 — Важна ли забота о внешности для мужчин
11: 01 — История Мирославы
15: 40 — Какой должна быть норма веса
18: 24 — Фитнес-тренер Гаяне Бем о тренировках, в частности после родов
21: 48 — Помогает ли спорт преодолеть депрессию
24: 21 — Гены или привычки: почему возникают расстройства пищевого поведения?
27: 30 — История Александры
37: 01 — Комментарий гинеколога Виктории Бугро о весе и здоровье
39: 53 —Рекомендации психолога и диетолога

«Бодипозитив — это право жить в том теле, в котором мы хотим, и не быть при этом объектом дискриминации. Тему дискриминации, в частности дискриминации женщин, в Украине начали поднимать не так давно: последние лет 5. Поэтому мне кажется, что пока эта тема малозаметна. То, как негативно об этом говорят, связывают с пропагандой феминизма и многих других вещей, для меня является сигналом того, что пока тема недостаточно освещена», — считает Ольга Семенова.

«Принимать себя таким, каков ты есть, очень важно и с психологической точки зрения, и с физиологической. Но к сожалению, есть определенные медицинские аспекты этого вопроса, потому что есть угроза развития различных заболеваний. Если есть факторы, которые могут влиять на твое здоровье, преждевременное старение, смерть и инвалидизацию, мне кажется, что нужно здоровое сочетание. Хотя психологически человеку, который себя любит, сделать что-то для себя легче», — добавила Светлана Фус.

Текстовую версию беседы читайте по ссылке.

Аудиоверсию беседы на украинском языке слушайте в аудиофайле

При поддержке:

Фото—Как научиться принимать свое тело таким, какое оно есть? Рекомендации психолога и диетолога | Новости на Громадськом радио
Снимок
Проект реализуется совместно со Всеукраинской женской еврейской организацией «Проект Кешер Украина» при финансовой поддержке Grand Challenges Canada (Канада).