03.11.2022 15:04

Что нужно знать о диабете: особенности питания, причины, последствия

Doctor checking blood sugar level with glucometer. Treatment of diabetes concept.

Прослухати

--:--

Проект Кешер в Украине: ноябрь — месяц осведомленности о работе эндокринной системы: гормоны, питание и жизнь с сахарным диабетом.

Что такое диабет?

Диабет — это хроническое заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.

Распространенным следствием неконтролируемого диабета является гипергликемия или повышенный уровень содержания глюкозы (сахара) в крови, что впоследствии приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

Важные факты о диабете от Всемирной организации здравоохранения

По данным ВОЗ, в период с 1980 по 2014 г. количество больных диабетом возросло со 108 миллионов до 422 миллионов человек.
В странах с низким и средним доходом распространенность диабета растет быстрее, чем в странах с высоким уровнем дохода.
Диабет является одной из ведущих причин слепоты, почечной недостаточности, сердечных приступов, инсульта и ампутации нижних конечностей.
С 2000 по 2019 год смертность от диабета выросла на 3%.
По оценкам, в 2019 году от диабета и заболеваний почек, вызванных диабетом, умерли 2 миллиона человек.
Здоровое питание, регулярная физическая активность, поддержание нормальной массы тела и отказ от табака – все это позволяет предотвратить или отсрочить возникновение диабета 2-го типа.
Диабет подвергается лечению, а диета, физическая активность, медикаментозное лечение, регулярный контроль и лечение осложнений помогают предупредить или задержать наступление его последствий.

Читайте также: Белки, жиры, углеводы: психодиетолог о влиянии пищи на наше тело

Виды диабета

1 тип. В организме не вырабатывается инсулин.

2 тип. Нарушается взаимодействие инсулина с клетками организма, они стают невосприимчивы к нему.

Как рассказывала в эфире Громадского радио эндокринолог Мария Черенько, диабет — мультифакториальное заболевание:

«Генетика программирует риски, но образ жизни – решающий. Какой-то триггерный элемент (стресс, тяжелая болезнь, медикаменты, такие как глюкокортикоидные гормоны) могут провоцировать развитие сахарного диабета. Глюкокортикоидные гормоны – гормоны, которые используются при достаточно тяжелых болезнях, ревматологических, хронических заболеваниях легких».

Что делать человеку, у которого обнаружили сахарный диабет 2-го типа?

Первый шаг – модификация образа жизни и характера питания. Это главное и это то, что больше всего не нравится пациентам. 90% успеха лечения зависит от действий пациента. Человек может многое сделать для себя, а врач — очень мало, говорит Мария Черенько.

Кто находится в группе риска заболеть сахарным диабетом:

Люди старше 40 лет
Люди, у которых сахарный диабет в семье
Женщины, имеющие гестационный диабет во время беременности
Люди с лишним весом
Ведущие малоподвижный образ жизни

Этим людям ежегодно следует измерять сахар в крови.

Директор программы «Проект Кешер в Украине» Влада Недак также рассказывала громадскому радио историю своей мамы, Ольги Верховской, у которой диабет стал следствием астмы:

«Диабет не возник сам по себе, он был следствием бронхиальной астмы, которая у мамы возникла из-за недобросовестного отношения к своему здоровью. Мама часто болела в молодости бронхитами, а когда нужно было лечиться, занималась другими вопросами (мама у нее болела, я маленькая была). В результате таких длинных бронхитов у нее развилась астма.

Лечение было поставлено экспериментально с гормональными препаратами. Ее надпочечники не выдержали, однажды произошло обострение, ей поставили инсулинозависимый диагноз. Первым вестником была очень тонкая кожа ног: маленькая травма, царапина очень долго заживалась. Это было предвестником диабета».

Читайте также: В Минздраве рассказали, что должно быть в аптечке первой помощи на случай чрезвычайной ситуации

Диабет и COVID-19

Автор программы «Доступные лекарства», эксзамминистра здравоохранения Роман Илык говорит, что именно диабет 2-го типа будет давать более тяжелое общее состояние организма, и поэтому во время пандемии пациенты с хроническими заболеваниями будут в группе риска, с сахарным диабетом прежде всего:

«В Украине сейчас учтено примерно 1,5 миллиона человек, больных диабетом 1-го и 2-го типа. Но таких больных гораздо больше, и возможно, в 2,5 раза. Диабет страшен осложнениями и тем, когда его вовремя не идентифицируют».

Куда обращаться, чтобы воспользоваться программой «Доступные лекарства»?

Роман Илык советует: идти к семейному врачу, а если он не справляется, к эндокринологу. По состоянию на 2020 год, по его словам, в программе принимали участие уже 7000 аптек. С 2019 года человек приходит к врачу, врач выписывает лекарства. Пациент обращается в аптеку и получает там определенные лекарства безвозмездно или с доплатой.

Эндокринолог Мария Черенько отмечает, что терапия, к сожалению, должна быть постоянной.

«Диабет – это такое состояние, когда мы не можем лечить только уровень сахара. Врач должен думать обо всех сопутствующих болезнях и осложнениях, которые может вызвать диабет».

По ее словам, триггерами могут выступить следующие факторы и особенности:

Стресс может быть триггерным фактором.
Если есть избыточный вес, подходящая генетика. Корректировкой образа жизни можно предотвратить сахарный диабет. Правильное питание минимизирует риски появления сахарного диабета.
Женщины имеют больше колебаний сахара вследствие менструального цикла, у женщин больше риск сердечно-сосудистых заболеваний, женщины с сахарным диабетом имеют больший, по сравнению с мужчинами, риск депрессии.
У женщин есть проблемы с беременностью.
Диабет будет усугублять протекание почти всех заболеваний.
На сегодняшний день нет шансов вылечить болезнь полностью, это ежедневный труд.

Читайте также: Волшебных таблеток не существует, соблюдайте здоровый образ жизни — Дарья Озерная о преодолении депрессии

Сладкое для людей с диабетом

По словам Марии Черенько, это «боль эндокринологов», потому что почти все спецпитание на полочках в супермаркетах на фруктозе:

«Фруктоза – не сахарозаменитель, она также повышает сахар в крови. Она более диетична, но все равно запрещена для людей с сахарным диабетом. Разрешены исключительно продукты со стевией. Лучше не обманывать себя. Полочки в супермаркетах для диабетиков обманывают пациентов. Пакетированные соки тоже запрещенная продукция».

При перепечатке материалов с сайта hromadske.radio обязательно размещать ссылку на материал и указывать полное название СМИ — «Громадське радио». Ссылка и название должны быть размещены не ниже второго абзаца текста.

Поддерживайте «Громадське радио» на Patreon, а также устанавливайте наше приложение:

если у вас Android

если у вас iOS