facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

Під час менструації усім жінкам рекомендовано пити «залізо» — гінекологиня

1x
Прослухати
--:--
--:--

ВООЗ рекомендує усім жінкам під час менструації приймати препарати заліза дозою 60 мг щодня.

Про це в ефірі Громадського радіо докторка медичних наук, гінекологиня-ендокринологиня Тетяна Татарчук.

«Якщо під час місячних є біль, який примушує вас випити таблетку — це показання звернутись до лікаря. Тому що це не норма. Місячний цикл — це наш термометр здоров’я. 

Також, за рекомендаціями ВООЗ, під час місячних варто приймати 60 мг заліза. Якщо у вас місячні йдуть три дні — приймаємо залізо три дні, тривають п’ять днів — приймаємо залізно п’ять днів. Так ми попереджуємо втрату заліза. Бо низьке залізо — це низький імунітет, це підвищена здатність до захворюваності. Це те на що потрібно звертати увагу», — пояснила гінекологиня.


Слухайте також: Лікування ПМС – це нормалізація способу життя — гінекологиня


Нагадаємо, на Громадському радіо виходить програма «З понеділка!» авторства Катерини Мацюпи. Там ви знайде чимало порад від лікарів, спортсменів, науковців (і не лише) про те, як змінювати своє життя на краще у будь-який день тижня.

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Поділитися

Може бути цікаво

У Росії прорвало греблю, у зоні підтоплення є люди — ЗМІ

У Росії прорвало греблю, у зоні підтоплення є люди — ЗМІ

8 год тому
Олімпійські ігри в Парижі стануть першими гендерно рівними Олімпійськими іграми

Олімпійські ігри в Парижі стануть першими гендерно рівними Олімпійськими іграми

8 год тому
Підозра трьом експосадовцям у завданні майже 12 млн грн збитків держпідприємству — НАБУ

Підозра трьом експосадовцям у завданні майже 12 млн грн збитків держпідприємству — НАБУ

9 год тому
Покровський напрямок був і залишається основним напрямком атак — Зеленський

Покровський напрямок був і залишається основним напрямком атак — Зеленський

10 год тому