Причин виникнення болю в суглобах існує безліч, і вони можуть варіюватися від тимчасових до хронічних станів. Перш ніж обирати таблетки від болю в суглобах, варто розібратись в причинах болю:
Лікування болю в суглобах залежить від його причини, однак існують загальні методи, які допомагають зменшити дискомфорт та запобігти подальшому розвитку проблем.
Для зняття запалення та болю застосовуються нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як Олфен, Ібупрофен або Напроксен. У випадках важких форм артриту можуть бути призначені кортикостероїди або спеціальні препарати, що регулюють імунну відповідь.
Регулярні фізичні вправи, спрямовані на зміцнення м’язів, що підтримують суглоби, можуть допомогти зняти навантаження з них. Фізіотерапевт може розробити спеціальну програму вправ, що включає розтягування та тренування рухливості.
Здоровий спосіб життя, який включає правильне харчування та контроль ваги, має велике значення для профілактики болю в суглобах. Надмірна вага значно збільшує навантаження на суглоби, особливо колінні та тазостегнові.
У важких випадках, коли консервативні методи лікування неефективні, може бути необхідна хірургія. Це може бути заміна суглоба або відновлення пошкодженої його частини.
Вітаміни і мінерали, такі як вітамін D, кальцій і омега-3 жирні кислоти, допомагають зберігати здоров’я суглобів. Їх можна отримувати з їжі або у вигляді спеціальних добавок – дуже популярними є хондропротектори, великий вибір яких вам запропонує будь-яка аптека вашого міста.
Збереження здоров’я суглобів вимагає комплексного підходу: підтримка активності, контроль ваги та правильне харчування можуть допомогти знизити ризик виникнення болю.
Якщо біль вже присутній, важливо звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та призначення відповідного лікування.