«Я б хотіла, щоб люди не боялися звертатися до психолога» — Катерина Гольцберг про книгу «Я іду до психолога»

«Я іду до психолога» — це книга, у якій Катерина Гольцберг ділиться всім, що має знати людина, яка вирішила звернутися до психолога по реальну допомогу.

• «Мені хотілося б, щоб кожен, хто взяв її в руки, міг потім сказати: «Я йду до психолога». Саме така моя ціль. Тому що я вважаю, що в нашому суспільстві дуже стигматизоване звернення до психолога. У тому сенсі, що люди іноді не розрізняють психолога і психіатра», — наголошує авторка.

Катерина Гольцберг звертає увагу на проблему того, що досі багато людей вважають, що до психолога ідуть тільки якісь «дивні хворі люди». А психолога сприймають як «щось на кшталт гадалки».

• «У книзі мені захотілося розвінчати ці міфи про психологів, поговорити про цю стигматизацію, про різність спеціалізацій: що таке психолог, психотерапевт, психіатр, невролог, коуч. Чим відрізняються всі ці професії і чим ці люди в який час можуть допомогти», — ділиться психологиня.

Ще одна мета авторки — аби людина зверталася до психолога свідомо.

• «У моїй практиці є проблема, що дуже часто батьки приводять дітей майже насильно до психолога, кажуть: «Дайте мені іншу дитину, ця не влаштовує мене». І мені дуже хотілося б, щоб змалечку діти, підлітки розуміли, навіщо вони йдуть до психолога. Щоб це було їхнє власне рішення, яке вони можуть артикулювати і отримати ту допомогу, яка їм потрібна. Не тільки батькам. Дійсно, дуже часто приводять (батьки дітей — ред.), тому що є конфлікт між батьками і дітьми. А щоб вони могли зрозуміти, як їм психолог може допомогти», — розповіла про власний досвід Катерина Гольцберг.

Авторка зазначила, що саме тому в книзі розповідає про різні підходи у психології. Зокрема про те, чим відрізняються, наприклад, гештальт від психоаналізу, чи від КПТ-терапії, яка сьогодні є дуже популярною.

• «Я не бачила в нашому просторі просвітницького, «як це працює». Тому люди бояться переступити поріг кабінету психолога. Мені хочеться щоб вони не боялися, розуміли», — резюмує психологиня.

Повністю розмову слухайте в доданому аудіофайлі

Громадське радіо потребує вашої допомоги для подальшого існування, і підтримати нас ви можете:

• за посиланням на монобанку https://send.monobank.ua/jar/3xdiYaF8Fu, де за найбільші донати на вас чекають чудові бонуси і подарунки від друзів та партнерів Громадського радіо
• ставши нашими патронами на Patreon 
• PayPal: [email protected]