«Не переживайте за всю Україну»: декілька способів побороти тривогу від Андрія Козінчука

Вчора в десяти областях країни ввели воєнний стан. На тлі подій останніх декількох днів у суспільстві зріс рівень психологічної напруги. Як справлятися із панікою і стресом та заспокоювати рідних? Про це, а також про реакцію ветеранської спільноти та військових на введення воєнного стану поспілкувалися з ветераном і військовим психологом Андрієм Козінчуком

Ведучі

Вікторія Єрмолаєва

Гостi

Андрій Козінчук

«Не переживайте за всю Україну»: декілька способів побороти тривогу від Андрія Козінчука
https://static.hromadske.radio/2018/11/hr-rh-18-11-27_kozynchuk.mp3
https://static.hromadske.radio/2018/11/hr-rh-18-11-27_kozynchuk.mp3
«Не переживайте за всю Україну»: декілька способів побороти тривогу від Андрія Козінчука
0:00
/
0:00

Що було у випуску

  • 01:13- Про реакцію військових і ветеранів на введення воєнного стану.

  • 03:32- «Не переживайте за всю Україну — переживайте за себе». Про тривогу: як вона виникає та як із нею боротися.

  • 06:10- Як заспокоїти рідних?

  • 09:28- Декілька слів до мешканців Донбасу та військових.