Разрешайте ребенку выражать свои эмоции, — советы детского психолога

Центр специализируется на помощи семьям, чьи родители находятся в зоне боевых действий. Это оставляет отпечаток на психике детей. Елена Шоно уверена: наедине проблему не решить.

«Детки приходят очень зажатые, тревожные, у многих просматривается агрессия, как в непосредственных действиях, они друг с другом воюют, так и в тех работах, которые они делают. Низкая самооценка у ребят, они боятся заявлять о своих потребностях. Тело зажатое, они напряжены», — рассказала она.

По ее словам, в обществе существует непонимание по отношению к семьям бойцов АТО.

«Отцы на войне. Все равно состояние напряжения в семье есть, потому что мама переживает за отца и это сказывается на ребенке. У многих деток трудности в школе у взаимоотношениях с одноклассниками. Как-то на них по-другому смотрят», — сказала Елена Шоно.

Симптомы депрессии у детей типичные и распознать их просто говорит психолог:

«Это такое поведение, которое обращает на себя внимание. Если ребенок слишком агрессивный, частые смены настроения. Если ребенок замыкается в себе и не хочет общаться, становится плаксивым».

Елена советует заниматься с детьми, используя простые, но эффективные методики.

«Травмированные ребята летают в облаках и как бы не в теле. Моя задача сделать так, чтобы они почувствовали свои границы. В таком состоянии снимается тревожность. Рисование красками, по воде, лепка, рисуем крупами», — сказала она.

По словам Елены, важно разрешать ребенку выражать свои чувства:

«Для сильных чувств, таких как агрессия, мы используем специальные техники. Была борьба на шариках, хлопанье пластмассовых стаканчиков, звук громкий, физическое действие — это все снимает напряжение».

Психолог уверена: проблему легко преодолеть, но для этого должно быть желание не только у ребенка, но и у родителей:

«Нужно разрешать ребенку выражать свои эмоции. Как? Подойти и сказать: „Люблю тебя, обнимаю, ты мой самый дорогой человек“. Когда я работаю с детьми и спрашиваю, что они хотят, то у них загораются глаза. Сначала они боялись это сказать. Сказать, что у них нет желаний? Они есть, просто они боятся признаться себе в этом».

Жена демобилизованного бойца АТО Марина Потоп рассказала о положительных изменениях в поведении сына после занятий с детским психологом.

«Он стал спокойным, четко выражает свои мысли. Раньше у него было нервное напряжения. Он рисовал много картинок черными карандашами, много войны. Мне в центре „Чекаймо тата разом“ сказали, что пусть рисует. И надо давать то, что он просит. Сейчас он вообще цветы рисует. Все радовались этим цветам», — рассказала Марина Потоп.

Екатерина Кадер из Харькова для «Громадського радио»