Для українців та українок запустили безкоштовну службу психологічної підтримки

Гостя — психологиня Анна Просвєтова.

Анна Просвєтова: Служба психологічної підтримки українців — безкоштовна служба психологічної допомоги та підтримки для всіх українців.

У нас зараз вже працює понад 30 експертів. Це психологи, психотерапевти, травмотерапевти найвищого рівня. З запитів зараз є гострі кризові стани (ми виводимо зі стресу, а далі вже психотерапевти можуть працювати, щоб запобігати розвитку ПТСР та інших складних станів).

Друга категорія запитів — це запити від мам, які з дітьми зараз залишили свої домівки. Багато питань стосується дитячих стресів.

У нас є напрямок роботи з дорослими, а також з дітьми (або з батьками й дітьми).

Читайте також: Чи мають моральне право російські психотерапевти надавати допомогу українцям?

Рекомендації щодо дітей

Діти змінилися, стали більш дратівливими. У них помічається різкий стрибок агресивної поведінки.

• Діти шкільного віку дуже швидко подорослішали. Адже вони усвідомлюють інформацію. Вони опинилися в такій ситуації, де треба дуже швидко пристосовуватися. Це обставини, які були їм досі не властиві.

Маленькі діточки до трьох рочків відчувають стрес, відчувають напругу. Треба, щоб біля дітей було якомога менше крику, агресії, і якомога більше теплих контактів та обіймів.

З дітьми трохи старшого віку, дошкільнятами, які усвідомлюють, що відбувається, які ставлять якісь питання, дуже потрібно розмовляти. Бесіди кожного вечора. Хай це буде ритуал перед сном. Наприклад, запитати, що почула дитина вдень, що про це подумала, як себе почуває.

З дітьми шкільного віку треба вже говорити про війну, пояснювати, що відбувається. Дуже велика помилка батьків казати: «Ви ще маленькі, вам ще це не треба знати».

Якщо дитина ставить запитання, значить їй ця інформація потрібна. Значить, її мозок буде шукати її. Але якщо дитина отримає цю інформацію не від мами, то буде втрата довіри до мами. Говоримо чесно, прямо, без зайвих кривавих подробиць.

Повністю програму слухайте в аудіофайлі

Читайте також: Лінія підтримки дітей, сімей і соцпрацівників приймає дзвінки з усього світу, навіть з росії пропонували прихистити дитину — Лариса Пєтушкова

Підтримуйте Громадське радіо на Patreon, а також встановлюйте наш додаток:

якщо у вас Android

якщо у вас iOS