Ми маємо стати озброєною Гетьманщиною — психотерапевт і військовослужбовець

«Очікування мають бути реалістичними»

Артем Осипян: Очікування цивільних людей від військових можуть бути різними: реалістичними чи інфантильними. Військовим не дуже допомагають очікування, які чинять тиск на них. Щодо ситуації на півдні ми не знаємо зараз нічого. Про це знають лише хлопці, які воюють там. Можу лише точно сказати, що це відбувається не так, як у кіно чи мемах. У реальності — це втома, втрати, поранені й це не весело, не про кавуни.

Читайте також: Ми не маємо права штовхати ЗСУ в бій, бо ми скучили за кавунами — політолог

Жарти про кавуни, контрнаступ — хороші. Так люди намагаються себе втішити, мотивувати.

• Однак варто не забувати, що за такими очікуваннями формується тиск і це може впливати на військовослужбовців. Якщо щось не вдасться, вийде, що ми не задовольнили очікування людей. Це подвійний тиск — зсередини та зовні.

Очікування мають бути реалістичними. Реагувати ліпше вже постфактум. Нам потрібна виважена мотивація. Важливо не забувати: кожен деокупований населений пункт, навіть найменший, є важкою роботою ЗСУ.

Читайте також: У нашому спільному досвіді має переважати висота перемоги, а не глибина травми — військова психологиня

«Якщо ми не будемо поступливими у спілкуванні після війни, то ризикуємо стикнутися з агресією»

Артем Осипян: Військовий досвід є різним. Є люди, які займалися забезпеченням, хтось розвідкою, хтось бере участь у боях, в окопах, під обстрілами. Тому люди мають різні перспективи дезадаптації психіки. Важлива толерантність до ветеранів, повага, розуміння того, що могла пережити ця людина. Люди, які повертаються з фронту, мають реактивний стан психіки. Однак у всіх різні реакції: комусь буде важко знайти роботу, хтось не зможе спати, комусь буде важко без адреналіну війни. Якщо ми не будемо поступливими у спілкуванні після війни, то ризикуємо стикнутися з агресією.

• Ми можемо не розуміти, як саме спілкуватися з людиною. Однак, якщо будемо толерантними, це буде ліпше.

Якою має бути система адаптації різних досвідів ветеранів?

Артем Осипян: Мають бути системні зміни на рівні громад, держави. Програми за принципом «рівний — рівному», які навчають людей простих механізмів спілкування. Ці механізми є. Ним можна навчати людей, які не є психологами й не планують цим займатися професійно, однак розуміють, що деякі навички нам будуть потрібні усім. Це потрібно українцям та українкам. У нас багато хороших фахівців, асоціацій.

• Ми маємо стати «Ізраїлем на максималках»: воєнізована Гетьманщина з хорошою системою психічного здоров’я.

Ізраїль відомий тим, що має потужну армію і хороших спеціалістів із психічного здоров’я. Україна має мати таку ж саму потужну армію, але на більшій території, хороших фахівців і пересічних громадян, які розуміють, що таке ПТСР, гостра реакція на стрес, афект, не боялися звертатися до психотерапевтів.

Слухайте також: Бойовий стрес, тилова підтримка та синдром самозванця серед військових: розмова з нейрофізіологом

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту