Чому ПП-десерт не завжди корисніший за звичайний
ПП-десерт чи шматочок улюбленого «Наполеона»? Що насправді робить солодощі кориснішими та чи є сенс відмовлятися від звичайних десертів на користь протеїнових? У новому випуску програми «З понеділка» Катя Мацюпа розбирає популярні міфи про здорове харчування та пояснює, на що варто звертати увагу, обираючи солодке.
Катерина Мацюпа
Топ 5 за 24 години
Говоримо про склад і калорійність десертів, трансжири та рідкі цукри, веганські й безглютенові солодощі, кето-десерти та протеїнові пудинги. Чи означає напис «без цукру» або «без глютену», що продукт корисніший? Кому можуть підійти високобілкові десерти, а кому не обов’язково відмовлятися від улюбленого торта? Розбираємося, як знайти баланс між смаком, харчовою цінністю та власними цілями.
Дисклеймер: самолікування може бути шкідливим для здоров’я. Уся інформація у матеріалі має виключно ознайомчий характер. Будь-які рішення щодо харчування та власного здоров’я обов’язково ухвалюйте після консультації з лікарем.
При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту
