Катерина Мацюпа
Руслана Гулянок
Ольга Лисенко
Фітнес-бікіні: що насправді стоїть за медалями та професійними фото
Блискучі купальники, ідеальні форми та впевнені кроки на сцені — це лише фасад фітнес-бікіні. Що насправді стоїть за медалями та професійними фото? У новому випуску програми «З понеділка» ми обговорюємо внутрішню кухню змагань фітнес-бікіні разом із фітнес-тренерками та спортсменками Русланою Гулянок та Ольгою Лисенко.
Ведучі1
Топ 5 за 24 години
- Подкасти
- Розмови з ефіру
Це чесна розмова про те, чому не варто йти у бодібілдинг, якщо ви намагаєтеся закрити ним «внутрішні діри», і як відрізнити здорову дисципліну від розладів харчової поведінки.
У цьому випуску:
- Різний досвід у фітнес-бікіні: від здійснення дитячої мрії до «тіла в кредит» і зомлівань на підготовці.
- Важливо знати відповідь на своє «чому»: як справжня мотивація впливає на результат і чи рятує перемога від невпевненості в собі.
- Ціна «сушки»: як змагальний режим впливає на здоров’я, гормональний фон та сприйняття власного тіла.
- Цінності понад усе: чому важливо залишатися вірним собі навіть у гонитві за ідеальною формою.
Дисклеймер: самолікування може бути шкідливим для здоров’я. Уся інформація у матеріалі має виключно ознайомчий характер. Будь-які рішення щодо харчування та власного здоров’я обов’язково ухвалюйте після консультації з лікарем
При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту
