facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

ГМО, глютен і трансжири: що з цього є злом?

Бажаючи змінити спосіб життя, багато з нас заплутується у хибних твердженнях та уявленнях. Воно й не дивно: псевдонаукові теорії полюють за нами у кожному куточку Instagram та інших соціальних мереж. Ми ж намагались розібратись у тому, що наука каже про ГМО, глютен і трансжири

ГМО, глютен і трансжири: що з цього є злом?
Слухати на подкаст-платформах
Як слухати Громадське радіо
1x
--:--
--:--
Орієнтовний час читання: 2 хвилин

Солодощі без цукру і глютену часто займають перші місця у хіт-парадах модної здорової їжі. Але чи є в них сенс для людей, в яких імунна система не сприймає цей білок (глютен) як ворога? Я вважаю, що ні. Кето-десерти, десерти на мигдалевому чи кокосовому борошні — смачно, справді поживно, але разом з тим — калорійно, або як люблять казати: енергетично. Тому якщо ви збираєтесь худнути, не варто тішити себе ілюзіями, що ці солодощі допоможуть вам у цьому питанні.

Слухайте також: Молочка і цукор: біла смерть?

Трансжири — справді небезпечні для усіх. Але чомусь про них в Україні частенько забувають. У той час, як у деяких європейських країнах існують законодавчі обмеження щодо вмісту трансжирних кислот у продуктах. До цих держав належить, наприклад, Швейцарія. Це одна з причин чому швейцарський шоколад такий дорогий.

Підтримайте Громадське радіо на Спільнокошті

Трансжири дійсно роблять багато продуктів дешевшими. І це одна з причин їхньої популярності на ринку промислових солодощів. Але здешевшання — це дуже часто не про здоров’я.

Детальніше — слухайте в подкасті.

Усі попередні випуски подкасту можна прослухати ТУТ.

Громадське радіо випустило додатки для iOS та Android. Вони стануть у пригоді усім, хто цінує якісний розмовний аудіоконтент і любить його слухати саме тоді, коли йому зручно.

Встановлюйте додатки Громадського радіо:

якщо у вас Android
якщо у вас iOS

Поділитися

Може бути цікаво

У Японії не вистачає «українського голосу»: авторка книжки про Україну японською мовою

У Японії не вистачає «українського голосу»: авторка книжки про Україну японською мовою

Кримські татари 50 років боролися, щоб повернутися до Криму, тепер відбувається повторна депортація — Барієв

Кримські татари 50 років боролися, щоб повернутися до Криму, тепер відбувається повторна депортація — Барієв

Щоб не як з Glovo: юрист пояснив принципи бронювання працівників від мобілізації

Щоб не як з Glovo: юрист пояснив принципи бронювання працівників від мобілізації

Не чекайте, доки постукається ТЦК — експертка Lobby X про рекрутинг в армію

Не чекайте, доки постукається ТЦК — експертка Lobby X про рекрутинг в армію