Чи можна бути стрункою і нездоровою водночас?
Чи можна дотримуватися здорового способу життя і водночас їсти круасани? Чи обов’язково любити спорт, щоб регулярно тренуватися? І де проходить межа між турботою про себе та надмірними обмеженнями?
Катерина Мацюпа
Топ 5 за 24 години
У новому випуску «З понеділка» говоримо про харчування, фізичну активність, здорові звички та ставлення до власного тіла.
Разом із Натою Романовою та Вікторією Кушнір обговорюємо круасани й домашній хліб, тренування в залі, білок, калорії та харчування поза домом. Говоримо про надмірні обмеження у їжі, вплив харчування і спорту на організм, сприйняття власного тіла та чому здоровий спосіб життя не має перетворюватися на постійний контроль.
Дисклеймер: самолікування може бути шкідливим для здоров’я. Уся інформація у матеріалі має виключно ознайомчий характер. Будь-які рішення щодо харчування та власного здоров’я обов’язково ухвалюйте після консультації з лікарем.
При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту
