«Чуйний путівник світом людських почуттів»: про що книга «Безліч емоцій. Що означає кожна?» Дженніфер Мур-Маллінос

«Почуття, емоції, відчуття!!! Чи знаєш ти, що кожний переживає найрізноманітніші почуття та емоції? Є серед них приємні, позитивні: відчуття щастя, приємного здивування або схвильованості, але є и протилежні — сум, гнів, пригнічений стан. Насолоджуйся приємними емоціями, а коли переживаєш негативні, просто виріши пролему — і почуватимешся набагато краще! І  головне, памʼятай: якими б не були емоції, вони твої»

«Безліч емоцій. Що означає кожна?» Дженніфер Мур-Маллінос

«Сьогодні у «Книжковій полиці» чергова книжка Дженніфер Мур-Маллінос — іспанської та американської письменниці та консультантки із психічного здоров’я у ранньому дитинстві. Як ми вже знаємо, маючи багаторічний досвід роботи з сім’ями та дітьми, вона пише книги, які допомагають малюкам долати складні життєві ситуації, розуміти свої емоції, межі та соціальні зв’язки», — розповідає Тетяна Курманова, філологиня й авторка проєкту «Книжкова полиця».  

«Безліч емоцій» — книга для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку, з яскравими ілюстраціями Густаво Мазалі. Взагалі мені дуже подобається, що в останні роки ми всі багато проговорюємо свої стан, емоції, почуття, вчимось екологічно їх виражати. І, сподіваюсь, вчимо цьому і своїх дітей. Тому ця книга точно допоможе. Її можна читати разом із дитиною, використовувати на заняттях або давати для самостійного читання, оскільки це практичний та чуйний путівник світом людських почуттів. Кожна емоція описується доступною мовою без зайвого наукоподібного тону. Кожна ситуація пояснюється з позиції самої дитини. 

У книзі описані 45 різних почуттів і станів: від світлих та приємних (радість, захват, гордість, спокій) до складних і гнітючих (провина, заздрість, сором, самотність, тривога). Авторка не просто називає почуття, а вчить у здоровий спосіб виходити з неприємних ситуацій, долати руйнівний негатив і повною мірою проживати позитивні моменти».

«Заздрість — потворна річ! Я дуже хотів мати відмінну оцінку з правопису, але вийшло «добре», тоді як мій друг отримав найвищий бал. Я розсердився й заздрив другові. Заздрість — це жахливе почуття, воно погано впливає і на тебе, і на оточуючих. Намагайся бути щасливим від того, що маєш, не переймайся через те, що тобі чогось бракує і намагайся радіти за інших».

«Взагалі вміти розпізнавати й озвучувати свої почуття — це не просто корисна навичка, а основа психологічної стійкості. Бо непроговорені, заглушені емоції нікуди не зникають. Тому екологічно проживати емоції треба вчитись. 

Діти не народжуються з умінням опановувати власний емоційний хаос — вони вчаться цього через спостереження за дорослими. Коли ми, батьки, відкрито говоримо про свої відчуття та приймаємо емоції дитини без знецінення (наприклад, «бачу, що ти засмучений», «це нормально — відчувати злість, але не можна битися»), малюк отримує найцінніший досвід безпеки. Звісно, це не дуже проста справа. Я, наприклад, шкодую, що лише після 30-ти років стала більше приділяти увагу своєму психологічному стану», — ділиться Тетяна Курманова.

«Однак тут важливо памʼятати, що навчаючи дітей екологічно виражати свій стан змалечку, ми даруємо їм міцний фундамент для дорослого життя: уміння будувати здорові кордони, відчувати емпатію та не боятися власного внутрішнього світу.

Отже, «Безліч емоцій. Що означає кожна?» Дженніфер Мур-Маллінос треба купувати, щоб розібратись у величезному емоційному діапазоні, показати, як виражати злість, сум чи тривогу у здоровий спосіб та отримати готовий сценарій для щирих щоденних розмов із дитиною про те, що її насправді турбує. 

Купуйте українські книжки — підтримуйте наших видавців, які кожного дня потерпають від російських обстрілів. 

І нагадаю, що ви можете підтримати і Громадське радіо: долучайтеся до нашої спільноти на Base by Mono. Ваша підтримка допомагає нам розвивати незалежне медіа», — закликає авторка проєкту «Книжкова полиця» Тетяна Курманова.

Нові випуски та повтори програми «Книжкова полиця» з Тетяною Курмановою слухайте в етері Громадського радіо щодня о 9:25 та 16:45. 

Партнер проєкту «Книжкова полиця» — бренд видавничої групи «Кенгуру» у складі видавництва «Ранок». Кожна дитина має право на навчання — треба лише надати їй шанс!