За словами Наталії Суслової, «ноги у холестерину ростуть» з різних місць.
«Чомусь існує хибна думка про те, що ми наїдаємо холестерин. Я завжди кажу: «А ви спробуйте ще цей холестерин наїсти». 20% холестерину насправді створено природою, щоб був баланс.
Питання холестерину — це питання хронічних захворювань. Це питання проблем у кишківнику. Це порушення гормонального фону. Оскільки з холестерину синтезуються і статеві гормони, і гормони стресу. З холестерину побудована кожна клітина нашого організму. Вона синтезує холестерин, щоб створити захист і стабільність кожної стінки. Холестерин синтезує кишківник, наднирники, шкіра, нервова система, печінка. Тому будь-яка халепа у цих органах — завжди про порушення холестеринового обігу».
Наталія впевнена, що будь-які експерименти над організмом мають бути виправдані. До кето-харчування потрібно готуватися.
«Кето-харчування — це насправді лікувальне харчування. Я використовувала цю практику у своєму лікувальному досвіді двічі. Два рази у дітей, які мали епілепсію. Це дало дуже хороший результат. Але ці діти були під спостереженням, в умовах стаціонару, де ми могли контролювати їхній стан. Харчуватися так завжди не можна.
Щоб вдаватися до будь-якого дієтичного обмеження чи навпаки навантаження, треба бути практично здоровою людиною. Тоді робіть що завгодно. Але не довго. Кожна третя людина у світі, яка помирає від серцево-судинних захворювань, є у віці від 19 до 39 років. Це також доля експериментів і легковажного ставлення до різних дієт».
Читайте також: Якщо їсти лише салат, буде схильність до надміру розмноження бактерій – Тетяна Лакуста
Якщо щось в організмі стається, це системна проблема.
«Наведу приклад з зубами мудрості. Вони завжди проблемні: довго ростуть, далеко розташовані, вичистити їх важко. Там досить часто створюється джерело хронічних інфікувань. Коли я разом зі стоматологом переконувала пацієнтів прибрати зуби мудрості, як хронічне вогнище інфекції, ставалося багато хорошого. Ми досягали стабілізації хронічних показників запалень і в тому числі ліпідограми. Гігієна життя не потребує мішка добавок, ліків. Це просто догляд».
«З понеділка!» — подкаст про те, як почуватися добре у власному тілі щодня. Усі попередні випуски можна переглянути ТУТ
Уся інформація, обговорювана під час програми, має виключно інформаційний характер. З будь-якими запитаннями стосовно вашого здоров’я, призначення будь-яких препаратів, методів лікування тощо звертайтеся до сімейного лікаря або до профільних лікарів.
Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі
90-ті роки, відключення світла, газовий шантаж і перша спробу Росії захопити Крим. Обговорювали з Оксаною… Read More
Про перейменування топонімів в Одесі говоримо з адвокатом, членом робочої групи при одеській ОВА з… Read More
Ізраїль та США вважають, що Іран може завдати удар по ізраїльській території вже завтра. Чи вдасться втримати Тегеран від… Read More
Що таке морально-психологічне забезпечення? Для чого військовослужбовцям і військовослужбовицям знати історію? Як це впливає на… Read More
Про тези, яку звучали на пресконференції після великого обміну між Росією та країнами Заходу. Гість… Read More
Про готовність українців й надалі чинити опір говоримо з політичною психологинею, провідною науковою співробітницею Інституту… Read More