За словами Наталії Суслової, «ноги у холестерину ростуть» з різних місць.
«Чомусь існує хибна думка про те, що ми наїдаємо холестерин. Я завжди кажу: «А ви спробуйте ще цей холестерин наїсти». 20% холестерину насправді створено природою, щоб був баланс.
Питання холестерину — це питання хронічних захворювань. Це питання проблем у кишківнику. Це порушення гормонального фону. Оскільки з холестерину синтезуються і статеві гормони, і гормони стресу. З холестерину побудована кожна клітина нашого організму. Вона синтезує холестерин, щоб створити захист і стабільність кожної стінки. Холестерин синтезує кишківник, наднирники, шкіра, нервова система, печінка. Тому будь-яка халепа у цих органах — завжди про порушення холестеринового обігу».
Наталія впевнена, що будь-які експерименти над організмом мають бути виправдані. До кето-харчування потрібно готуватися.
«Кето-харчування — це насправді лікувальне харчування. Я використовувала цю практику у своєму лікувальному досвіді двічі. Два рази у дітей, які мали епілепсію. Це дало дуже хороший результат. Але ці діти були під спостереженням, в умовах стаціонару, де ми могли контролювати їхній стан. Харчуватися так завжди не можна.
Щоб вдаватися до будь-якого дієтичного обмеження чи навпаки навантаження, треба бути практично здоровою людиною. Тоді робіть що завгодно. Але не довго. Кожна третя людина у світі, яка помирає від серцево-судинних захворювань, є у віці від 19 до 39 років. Це також доля експериментів і легковажного ставлення до різних дієт».
Читайте також: Якщо їсти лише салат, буде схильність до надміру розмноження бактерій – Тетяна Лакуста
Якщо щось в організмі стається, це системна проблема.
«Наведу приклад з зубами мудрості. Вони завжди проблемні: довго ростуть, далеко розташовані, вичистити їх важко. Там досить часто створюється джерело хронічних інфікувань. Коли я разом зі стоматологом переконувала пацієнтів прибрати зуби мудрості, як хронічне вогнище інфекції, ставалося багато хорошого. Ми досягали стабілізації хронічних показників запалень і в тому числі ліпідограми. Гігієна життя не потребує мішка добавок, ліків. Це просто догляд».
«З понеділка!» — подкаст про те, як почуватися добре у власному тілі щодня. Усі попередні випуски можна переглянути ТУТ
Уся інформація, обговорювана під час програми, має виключно інформаційний характер. З будь-якими запитаннями стосовно вашого здоров’я, призначення будь-яких препаратів, методів лікування тощо звертайтеся до сімейного лікаря або до профільних лікарів.
Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі