facebook
--:--
--:--
Ввімкнути звук
Прямий ефiр
Аудіоновини

Чому професійні спортсмени та спортсменки живуть довше

У цьому епізоді «З понеділка» в етері Громадського радіо Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська продовжили обговорення теми: чи перетинаються здоровий спосіб життя і професійний спорт?

Чому професійні спортсмени та спортсменки живуть довше
Слухати на подкаст-платформах
Як слухати Громадське радіо
1x
--:--
--:--
Орієнтовний час читання: 3 хвилин

Також обговорили питання:

  • чи спорт це лише страждання,
  • чим відрізняється фізична активність від спорту,
  • що може впливати на тривалість життя професійних спортсменів.

Катерина Мацюпа: Багато науковців, які досліджували життя професійних спортсменів, виявили, що вони загалом живуть довше, ніж інші люди у їхній країні.

При цьому, чому ж професійні спортсмени живуть довше, не до кінця зрозуміло.

Один з чинників, який наводять науковці, — людина, яка потрапила у великий спорт, дуже сильна фізично і ментально.

Така у неї генетична особливість. Тож і стартові умови у такої людини трохи інші. Огляд наукової літератури за 2015 рік показав, що елітні спортсмени живуть довше, порівняно з іншими людьми. Дані є лише щодо бейсболу, футболу, баскетболу і велоспорту. І саме ці спортовці живуть, у середньому, на 4-5 років довше від інших людей.

У змішаних видах спорту, коли йдеться про витривалість та аеробну активність, — найбільш виражений ефект. Велосипедисти, зокрема, жили найдовше, порівняно з іншими людьми. Аеробне навантаження — це те, де треба бігти, швидко йти, стрибати. Це тренування серця і судин. Це також складнокоординаційні види спорту.

Якщо говорити про футбол, про баскетбол — це теж працює. Бо потрібно думати, куди підбігти, як підскочити. Це усе важливо.

У цьому ж огляді науковці зауважили, що паверліфтери — це ті, хто підіймає велику вагу, — жили порівняно менше. Виявили у них вищий був ризик смертності, порівняно з іншими людьми в популяції, тому що в них, здається, була тенденція до суїцидів вища. І це пов’язували якраз з препаратами, анаболічними стероїдами, які вони могли вживати, поки активно робили свою кар’єру. Але це лише припущення науковців.


Читайте та слухайте також: Проблеми з харчуванням є майже у кожної гімнастки збірної — Єва Мелещук


Справа не лише у генетиці

Катерина Мацюпа: Є дуже багато, окрім генетичних, факторів, які можуть впливати на тривалість життя професійних спортсменів. Один з них — поведінковий. Люди, які колись були в професійному спорті, менше схильні мати шкідливі звички.

Важливою, на думку науковців, є й економічна складова. Виходить так, що люди, які є в професійному спорті, частіше мають вищий рівень доходу.

Однак, в Україні це працює по-іншому. Якщо ти йдеш у професійний спорт, то зазвичай у тебе має бути гарна фінансова підтримка сім’ї.

Є також дослідження 2020 року щодо учасників Олімпійських ігор 1956-2016 років від Німеччини. Виявили, що ці професійні спортсмени живуть трохи менше, ніж інші люди. Автори не можуть зрозуміти, чому так.

Корисні ресурси, дослідження, згадані у розмові:


«З понеділка!» — подкаст про те, як почуватися добре у власному тілі щодня. Попередні випуски можна переглянути ТУТ


Уся інформація, обговорювана під час програми, має виключно інформаційний характер. З будь-якими запитаннями стосовно вашого здоров’я, призначення будь-яких препаратів, методів лікування тощо звертайтеся до сімейного лікаря або до профільних лікарів.

Повністю розмову слухайте у доданому аудіофайлі

При передруку матеріалів з сайту hromadske.radio обов’язково розміщувати гіперпосилання на матеріал та вказувати повну назву ЗМІ — «Громадське радіо». Посилання та назва мають бути розміщені не нижче другого абзацу тексту

Поділитися

Може бути цікаво

Які медичні пільги може отримати учасник бойових дій: пояснює юристка

Які медичні пільги може отримати учасник бойових дій: пояснює юристка

Як Росія руйнує українські медичні та освітні заклади: розповідає аналітикиня УГСПЛ

Як Росія руйнує українські медичні та освітні заклади: розповідає аналітикиня УГСПЛ

Радянський Союз під час Другої світової так само був агресором — фактчекерка

Радянський Союз під час Другої світової так само був агресором — фактчекерка

Потрібно не лякати людей банерами, а пояснювати усе — Фабричева про соцрекламу фонду Соколової

Потрібно не лякати людей банерами, а пояснювати усе — Фабричева про соцрекламу фонду Соколової